挑选宝宝饥饿、无聊或亲子双方都想做些事情的时候， 来喂宝宝吃固体食物 。 对吃配方奶的宝宝来说， 早晨是最合适的时间 。 如果是母乳喂养， 则应该选在母乳分泌量最少的时候， 通常是在接近傍晚时 。 最好在两餐母乳之间喂宝宝固体食物， 如果同时喂宝宝吃固体食物和母乳， 那么可能干扰宝宝吸收母乳中珍贵的铁质 。
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【为宝宝添加固体辅食4大策略】喂食策略：
边闲聊边喂食
在喂宝宝吃东西时， 别忘记用语言和动作与宝宝进行交流 。 告诉宝宝这是什么食物、应该怎么吃， 让宝宝能够将食物与语言、动作连接起来 。
注意厌食信号
把嘴唇噘起、紧闭嘴巴、看见汤匙伸过来就扭头等， 这些都是宝宝不想吃东西的信号 。 请注意， 如果宝宝不想吃， 一定不要强行喂食 。
轮流替换食物
同一种食物吃得太多， 宝宝也会感到无聊 。 所以， 宝宝有时可能拒绝吃以前喜欢的食物， 那就表示应该给宝宝换换口味了 。
避免将食物混合
每次只给宝宝吃一种食物， 不要将多种食物混在一起 。 这样一来， 如果宝宝不喜欢吃或对某种食物过敏， 也比较容易得到确认 。
小贴士：安全喂食6大要领
1.避免吃粗纤维的食物， 如芹菜 。
2.在做鱼肉泥时， 要先将鱼骨头剔除， 罐装的鲑鱼要将骨头捣碎 。
3.不要吃大块面包， 否则宝宝可能被面团噎住 。
4.肉类要按照纹理横切成指尖状小块， 太厚的肉块容易噎到宝宝 。
5.不要给宝宝吃大块的东西， 负责研磨咀嚼的臼齿要到1岁后才能长出， 此时宝宝的前牙只能咬东西 。
6.宝宝自己拿东西吃时， 旁边要有大人看护， 而且吃的时候要坐好， 不能斜躺着吃 。
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