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宝宝从4个月后就要添加辅食了， 此时应添加半流质即糊状辅食， 然后逐渐过渡到软质及固体食物， 使婴儿逐渐增强咀嚼能力， 适应固体食物， 为断奶做准备 。 添加糊状食品要过好两关：
一、 张口关 。 训练婴儿由吸吮到咀嚼的能力， 为断奶做准备 。 不论母乳或牛奶喂养， 婴儿都只会做吸吮动作， 不会上下张口咀嚼 。 当添加糊状食品， 婴儿接触到食物时， 会试用唇的动作吃食物， 称唇食期 。 当食物由唇进入口中时， 会运用舌头的动作叫舌食期， 最后在牙龈的动作下进食 。
二、 适应关 。 婴儿出生后头几个月， 由于唾液腺细胞不发达， 唾液分泌少， 缺少消化酶， 所以只能消化乳糖， 吸收葡萄糖 。 随着消化系统生长发育， 各种酶也逐渐发育完善 。 从三四个月起婴儿唾液分泌量开始增加， 唾液内的淀粉酶也随之增加， 正适合添加辅食 。 添加原则从一种食物到多种食物， 由稀到稠， 由少到多 。 每添加一种新食物时， 从一茶匙开始， 观察第二天大便的颜色和气味， 如正常再添加另一种 。
【添加糊状辅食要过两关】 因为三四个月的宝宝肠胃还十分稚嫩， 所以在加工辅食时， 一定要把食物加工至纯糊状， 以便宝宝吸收、消化 。 对一些家庭加工制作较为费事的水果、蔬菜， 如苹果， 胡萝卜可选用市场上加工好的瓶装糊状食品 。 如4个月宝宝可先从好吸收的苹果香蕉泥开始， 添加2~3瓶后， 可换混合蔬菜， 让宝宝的胃肠功能适应新的食品， 过好适应关 。
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