你大概已经知道哺乳的原则是看孩子 ， 别看钟 。 宝宝会让你知道他什么时候饿了、什么时候饱了不想再吃奶了；同样 ， 他会让你知道他什么时候准备好接受辅食了 ， 他会显现一些征兆表示他已准备好接受其他食物了 。
【什么时候开始添加辅食？】
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约半岁大时 ， 宝宝会开始抓住东西往嘴里送 。 有些婴儿甚至会伸出手来抓住你正要吃的东西 。 婴儿背部发展到稍加扶持便可坐着 ， 你也会观察到他已经开始长牙 。 当婴儿准备好接受辅食时 ， 舌头及嘴部的肌肉已发育到可以将舌尖上的食物往嘴巴后面送 ， 他们需要协调这个动作完成咀嚼 。
快到添加辅食的阶段时 ， 宝宝往往需要更加频繁地吃奶 。 然而 ， 如果婴儿小于六个月但喂奶需求增加 ， 并不意味着他已准备好要接受辅食 ， 这是“猛长期”对母乳短暂的需求增加 ， 只要勤喂三、五天 ， 奶水的供应便会增加 ， 婴儿的需求也会回到正常 。 和流传的说法正相反 ， 睡前给婴儿吃固体食物并不能让他睡整夜觉 。 几项研究把提早给辅食的婴儿与没有提早给的做比较 ， 结果两组婴儿睡整夜觉的年龄都一样 。 如果有人信誓旦旦地告诉你 ， 她的孩子在给了辅食之后便能睡整夜觉 ， 那很可能这婴儿就是在那个时期左右开始睡整夜觉 。
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