说起肉丸 ， 大家不会陌生 ， 不要以为只有大一点的宝宝才能吃 。 只要处理得好小宝宝吃也是完全没问题的 。 今天这款肉丸来个新鲜玩法 ， 加入了香软的白米饭!使肉丸一抿就碎 ， 入口即化 。 做成了一口一个的小丸子形状 ， 可爱的样子激发宝宝食欲 。 如果你家宝宝不爱吃饭 ， 或者不爱吃肉 ， 这一颗米饭肉丸子就可以一次性解决两个烦恼啦~除了肉、米饭 ， 还有胡萝卜 ， 一口咬下去 ， 营养全吸收啦!
【婴儿营养晚餐-牛肉米丸子的做法】这个米丸子是专为宝宝而设的 ， 口感是软烂、入口即化 ， 不同于有劲道的肉丸子哦 。 牛肉可以用猪肉、鸡肉、虾肉、鱼肉等替换 。
食谱信息：
- 菜名
- 牛肉米丸子
- 类型
- 月龄
- 1岁+
- 功能
- 工具
- 辅食机
- 食材
- 牛肉80g ， 胡萝卜35g ， 米饭100g ， 玉米淀粉3g ， 蛋清半个
文章插图
第2步：牛肉、胡萝卜切小块和米饭一起放入辅食机里
文章插图
第3步：打烂成泥 ， 溅上内壁的可以刮下去继续搅打搅匀
文章插图
第4步：倒出来 ， 加入半个蛋清
文章插图
第5步：加入玉米淀粉 ， 顺时针搅拌均匀
文章插图
第6步：每个人做的米饭水分不一样 ， 如果打泥后整体太湿了 ， 可以多加一点玉米淀粉调整
文章插图
第7步：焯一把香菜或青菜
文章插图
第8步：手沾上水防粘
文章插图
第9步：勺一勺肉泥在手心 ， 搓圆
文章插图
第10步：放入锅里煮至浮起即可
文章插图
第11步：来一口吧！
文章插图
推荐阅读
- 鲜蚬豆腐茶碗蒸的做法
- 嫩豆腐香蕉布丁的做法
- 鳕鱼紫米浓粥的做法
- 营养又美味的汉堡扒做法步骤
- 榴莲春卷的做法
- 绿叶菜营养排行榜_前两名竟然是它们
- 营养师破解谬误-6个月以下宝宝不用饮水？
- 小朋友肥肥白白就健康？！
- 海蜇有什么营养价值？ 海蜇是什么
- 【养生知识】奶和奶粉能一起吃吗?奶粉的营养够吗?