番茄营养丰富， 富含各种维生素和矿物质， 将番茄去皮去籽打成汁煮熟， 7个月宝宝吃正好， 它含有的苹果酸和柠檬酸以及糖类， 可以增加胃液的酸度， 帮助宝宝提高消化功能， 还能增进宝宝的食欲 。 【增进宝宝食欲番茄汁的做法】宝宝到七个月之后， 身体开始变得结实， 背也能够挺直， 慢慢学习着站立， 这个时候母乳的营养开始下降， 量也会变得稀少， 宝宝可以尝试的辅食种类变多， 妈妈们要合理分配谷物、蛋肉、果蔬的比例哦!
食谱信息：
- 菜名
- 番茄汁
- 类型
- 月龄
- 7个月+
- 功能
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第2步：番茄顶部划十字， 在沸水中浸泡片刻， 方便去皮 。 （给宝宝吃的番茄尽量不选择味道酸涩的品种， 一般着色均匀， 蒂部大的果肉饱满的番茄籽少， 味道偏甜 。 ）
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第3步：番茄切块儿， 去籽 。 （番茄内部的籽不好消化， 建议去除 。 ）
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第4步：将番茄倒入搅拌机， 加适量清水， 搅打成番茄汁 。
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第5步：将番茄汁倒入锅中煮开 。 （月龄小的宝宝建议吃蒸熟或者煮熟的蔬菜和水果， 更容易消化和吸收 。 ）
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第6步：如果番茄汁偏稠， 也可以再加一些清水调和 。
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第7步：煮熟的番茄汁维生素C会减少， 但是番茄红素会增加 。 任何一种烹饪方式， 都会不可避免德造成某种营养物质的流失， 但是经过煮熟的食物， 才更容易被宝宝消化和吸收哦！
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小提示： 宝宝要趁热喝， 可以让宝宝先尝一点， 看宝宝的接受程度， 如果宝宝很喜欢喝， 第一次可以喂食2~3勺， 逐量增加 。 如果宝宝比较排斥， 也不要强行喂食， 可以隔天再喂 。
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