秋葵的壮阳补肾功效并无出处 。 专家表示 ， 秋葵是“植物黄金” ， 可以补肾壮阳的说法广泛流传 。 但具体如何起效 ， 无从考证 。 有专家分析 ， 可能是其中的锌和硒成分 ， 对男性生殖健康有益 。
秋葵的营养价值在于“粘液”
秋葵区别于其他蔬菜的特质 ， 很大程度上取决于其特殊的黏腻口感 。 秋葵切段的时候 ， 会有黏液 。 有些人为了菜肴的美观 ， 会事先把黏液洗去再炒 ， 其实 ， 秋葵的最大特点就是这粘液 ， 它实际上是一种叫做多糖的物质 ， 这种物质有一个广为接受的名字——膳食纤维 。
文章插图
揭秘秋葵真正的营养价值
专家介绍 ， 秋葵热量较低 ， 它还有很多可溶性纤维素 ， 可以促进消化和胃肠道蠕动 ， 阻止胆固醇吸收 ， 因此有降脂通便的作用 ， 吃后会有饱腹感 ， 可以作为减肥期的食物 。 但正因为容易有饱腹感 ， 有些老年人就因为食用大量秋葵从而导致消化不良 。
专家表示 ， 从中医的角度来说 ， 秋葵属于寒性食物 。 中医认为可以利咽、通淋、下乳和调经 。 对于咽喉肿痛、小便淋涩、产后乳汁稀少、月经不调的患者有一定的食疗功效 。
“植物伟哥”？你想多了
秋葵号称“男人吃了能壮阳 ， 女性吃了能补肾美容” 。 外国人也给它冠上了“植物伟哥”的美名 。
“秋葵含有丰富的维生素C、锌硒微量元素 ， 有抗氧化抗衰老的功效 ， 也有益于抗肿瘤 ， 但说能预防癌症就太夸张了 。 ”至于“蔬菜伟哥” ， 专家表示 ， 秋葵中的确含有植物激素 ， 但微乎其微 ， 一般烧菜的用量不会有补肾壮阳的功效 。
【揭秘秋葵真正的营养价值】然而 ， 秋葵的壮阳补肾功效并无出处 。 专家表示 ， 秋葵是“植物黄金” ， 可以补肾壮阳的说法广泛流传 。 但具体如何起效 ， 无从考证 。 有专家分析 ， 可能是其中的锌 和硒成分 ， 对男性生殖健康有益 。 专家认为 ， 秋葵能壮阳补肾 ， 并没有足够的资料和证据来支撑这一论点 。 任何食物都不是什么灵丹妙药 ， 平时锻炼身体、注意饮食 等好的生活习惯才是最重要的 。
推荐阅读
- 金桔山药球的做法
- 揭秘刷牙的误区
- 邓丽君的真正死的原因 邓丽君多少岁死的
- 真正的女神是什么样子 女神是什么意思
- 揭秘蔬菜抗癌的成分有哪些
- 为你揭秘橄榄油降血压的原理
- 什么样的女人，才是真正的风情万种 风情万种是什么意思
- 秋葵炒鸡蛋的做法教程
- 撩妹套路对话，撩妹到底要不要套路 虎扑
- Windows7未识别的网络 真正原因及彻底解决方法解决您的问题