7种养生茶为身体补足水分

山楂护肤茶的原料:生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量;将上药共切碎捣研成粗末状 , 混匀 , 加水煎后略加片糖少许 , 代茶饮用 。
7种养生茶为身体补足水分
绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。 将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌;放进少量蜂蜜即可饮用 。
功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方 。
花梨红枣蜂蜜茶
材料:梨小块若干 , 红枣切片 , 姜少许 , 蜂蜜 。
功效:梨子清火润肺 , 红枣补血滋养 , 冬天喝这个饮料对皮肤最好不过 , 而且是由里到外的全面滋养 。

7种养生茶为身体补足水分

文章插图
7种养生茶为身体补足水分
银杞护肤茶
材料:银耳三钱(浸泡)杞子五钱冰糖适量 。
做法:将银耳放入锅内 , 加水适量 , 煮熟 , 加入冰糖、杞子 , 煮沸即成 。
功效:能够滋润肌肤 , 补充肌肤所必需的水分 , 同时能够改善肌肤暗沉肤质 , 增加光泽 。
玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水 。
功效:性质平和、降火气 , 可调理血气 , 促进血液循环 , 养颜美容 , 且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效 , 长期饮用亦有助促进新陈代谢 , 起到减肥消脂的作用 。
山楂护肤茶
山楂护肤茶的原料:生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量;将上药共切碎捣研成粗末状 , 混匀 , 加水煎后略加片糖少许 , 代茶饮用 。
薏仁茶
材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
将以上材料用热水煮开即可 。
功效:淡化黑斑、美白肌肤 。
玫瑰护肤茶
材料:将玫瑰花5到6朵放入杯中 , 加入沸水冲泡饮用 。
【7种养生茶为身体补足水分】功效:玫瑰花能凉血、养颜 , 有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效 , 因而可减肥 , 饭后饮用效果最好 。

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