马蹄又叫荸荠 , 爽脆甘甜 , 清热去火 , 膳食纤维、钾、淀粉的含量都很高 , 对牙齿骨骼的发育大有好处 , 还能改善便秘 , 做成虾糕小小一个 , 很适合宝宝抓着吃~ 食谱信息:
- 菜名
- 马蹄鲜虾糕
- 类型
- 月龄
- 12月+
- 功能
- 工具
- 蒸锅、料理机
- 食材
- 玉米淀粉5克 , 马蹄3个(大约30克) , 姜片2片 , 虾100克(去皮后) , 植物油适量
文章插图
先把虾去皮 , 把虾肉切成小块 。
第2步:
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如果宝宝对虾的腥味特别在意 , 去腥的步骤不能省!可以用姜泡水来腌制虾肉 。
第3步:
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把虾肉放入料理机中搅拌成细腻的虾泥 , 没有料理机也可以用刀剁 , 剁得细腻些 。 搅好的虾泥放入碗中备用 。
第4步:
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将马蹄用刀切的碎碎的 , 越碎虾糕越容易成型 。
第5步:
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将切碎的马蹄放入虾肉中 , 再加入玉米淀粉 , 最后淋上2滴植物油油 。 把所有食材搅拌均匀 。
第6步:
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在模具里铺上烘焙纸 , 放入虾泥 。 这样可以防止粘底 , 方便更好的脱模 。 把虾泥用勺子铺匀 。
第7步:把铺好的虾泥直接放入蒸锅 , 凉水入锅 , 蒸15分钟 , 把虾泥蒸熟 。 如果虾泥铺的太厚 , 不容易蒸熟透 , 可以稍微多蒸一会哈 。
第8步:
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稍微放凉 , 把成型的虾糕脱模 。 再切成宝宝一手能握住的小块 。
第9步:
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做好的虾糕一次吃不完的话 , 可以用保鲜袋分装好冷冻保存 , 想吃的时候拿出来一袋化开 , 热一热就可以了 , 也可以配上面条、汤、米粥给宝宝吃很不错 。
小提示: 【马蹄鲜虾糕怎么做好吃】1、如果蒸出的虾糕没有成型 , 有可能是太稀 , 水分太多的原因 。 马蹄里面水分很足 , 做的时候不要放多 , 否则就可能太稀哦!
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