芝麻营养很丰富， 含有丰富的钙质， 对于小宝宝补钙、补铁都是理想的辅食 。 此粥润肺补肾， 利肠通便 。 食谱信息：
- 菜名
- 芝麻粥
- 类型
- 月龄
- 6个月+
- 功能
- 工具
- 锅、擀面杖（或辅食研磨工具）
- 食材
- 黑芝麻适量， 大米50克
第2步：
文章插图
将黑芝麻小火炒熟 。
第3步：
文章插图
熟芝麻倒在砧板上， 用擀面杖（或辅食研磨工具）研碎 。
第4步：
文章插图
1份米加10份水， 入锅用大火煮至沸腾， 边煮边时不时搅拌一下
第5步：【芝麻粥的做法步骤】开小火继续煮约40分钟， 至米粒软烂
第6步：
文章插图
关火， 将芝麻放入十倍粥中拌匀， 焖10分钟即可（初次添加芝麻， 放少量试吃， 消化无异常后再慢慢加量） 。
推荐阅读
- 鱼泥豆腐青菜粥怎么做好吃
- 紫菜豆腐蛋黄粥的做法步骤
- 绿豆南瓜汤的做法步骤
- 南瓜牛肉汤的做法步骤
- 山药胡萝卜排骨汤的做法
- 西葫芦虾饼的做法
- 香软牛肉蛋炒饭的做法
- 红薯奶酪芝麻丸怎么做好吃
- 自制薯条怎么做好吃
- 肉末芝士焗蛋怎么做