鱼肉和豆腐中都富含蛋白质和钙等可以促进宝宝长高的营养元素， 是宝宝理想的辅食 。 食谱信息：
- 菜名
- 鱼泥豆腐青菜粥
- 类型
- 月龄
- 7个月+
- 功能
- 工具
- 蒸锅， 煮粥锅
- 食材
- 鱼肉30克， 豆腐20克， 青菜30克， 大米50克
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【鱼泥豆腐青菜粥怎么做好吃】大米洗净， 浸泡， 煮成粥 。
第2步：
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鱼肉蒸熟， 去刺， 捣碎 。
第3步：
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青菜洗净， 开水烫后切碎末；豆腐切小丁（如果宝宝吞咽能力不好的话， 豆腐应捣成泥） 。
第4步：
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把鱼泥、豆腐泥， 青菜碎加入粥中， 再略煮即可 。
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