文章插图
一次吃3~5个即可 。
【碧根果一次吃多少合适】 碧根果含有蛋白质、碳水化合物、维生素E、维生素c、粗纤维及钙、磷、铁等,适量食用就能为人体补充多种营养,碧根果中含有的锌、锰等微量元素是脑垂体的重要成分 , 经常食用能为大脑补充营养 , 有健脑益智作用 , 一般来说,一次吃3~5个即可 。
推荐阅读
- 吃夏威夷果有哪些好处
- 夏威夷果和碧根果哪个好吃
- 罗汉果怎么吃
- 肚子胀怎么办
- 男人吃雪莲果的好处
- 雪莲果吃后多久壮阳
- 雪莲果壮阳吗
- 夏威夷果吃了会长胖吗
- 夏威夷果一天吃多少合适呢
- 吃夏威夷果有什么好处啊