八、九个月是开始锻炼宝宝手抓能力、咀嚼能力的时期 ， 妈妈们可以准备些能让宝宝抓着吃的食物 ， 过几天黄妈会再整理个“手指食物”的专题 ， 和宝妈们唠唠哪些食材适合做成手指食物 ， 给小家伙们抓着吃吃 ， 锻炼小家伙们手抓能力的同时 ， 增加宝宝自主进食的兴趣 。
食谱信息：
- 菜名
- 南瓜胡萝卜
- 类型
- 月龄
- 9个月+
- 功能
- 食材
- 胡萝卜 适量、 南瓜 适量、
文章插图
【南瓜胡萝卜怎么做】第1步
首先我们准备好需要的食材 。
文章插图
第2步
第1种做法 参考年龄6M+
文章插图
第3步
胡萝卜、南瓜分别切成小块 。
文章插图
第4步
放入辅食机中蒸熟 ， 加入适量水 ， 打成细腻的稀糊状 。 PS：两种蔬菜混合添加前 ， 一定要分别单独添加过 ， 且确认宝宝没有食物不耐受或过敏才可以混合添加 。
文章插图
第5步
打出来的蔬菜泥一定要确保细腻无碎粒并成流质 ， 这样才能适应宝宝现在的吞咽能力和消化能力 。
文章插图
第6步
六个月的宝宝 ， 小嘴周围的肌肉尚未发达 ， 舌头还只能前后活动 ， 所以是先用上唇 ， 抿入稀烂的液体 ， 再用舌头送入喉咙吞食的 。
文章插图
第7步
第2种做法 参考年龄7M+
文章插图
第8步
先把食材蒸熟 ， 然后加入一点点温开水（比6个月时加的水要少） ， 搅拌成稠糊状 。
文章插图
第9步
和六个月的稀糊状会相对干一点 ， 但同样要确保细腻 。
文章插图
第10步
七个月的宝宝 ， 经过一个月的辅食体验 ， 已经可以比较高明的吞咽了 。 但还是要吃柔软稀烂的糊状辅食 ， 制作时可以减少水分 ， 煮成浓稠状 。
文章插图
第11步
第3种做法 参考年龄8M+
文章插图
第12步
食材蒸好后 ， 放入研磨碗中捣成泥 ， 不需要捣的特别细腻 ， 可以稍微带点小碎粒 ， 但必须确保软烂易咀嚼 。
文章插图
第13步
妈妈们可以看下这个软烂度 ， 里面会有点点碎粒 ， 适合宝宝用舌头和牙龈轻度的碾碎 。
文章插图
第14步
八个月的宝宝舌头可以上下活动了 ， 会尝试用舌头压碎有颗粒感、入口仍旧是软烂的小碎粒食物来吃 。
文章插图
第15步
第4种做法 参考年龄9M+
文章插图
第16步
偶尔可以添加条状的、软烂的蔬菜条 ， 当做手指食物 ， 锻炼宝宝的咀嚼能力 。
文章插图
第17步
八个月大的宝宝已经适应了小碎粒状的辅食 ， 那么九个月大时一般都能适应这样的小颗粒的性状 ， 但同样还需要确保辅食的软烂度 。
推荐阅读
- 胡萝卜鸡蛋糕怎么做好吃
- 健康的鸡肉松怎么做
- 芙蓉鸡蛋面线怎么做
- 缤纷水果披萨怎么做
- 蔬菜奶酪蛋卷怎么做好吃
- 蛋黄南瓜糕怎么做好吃
- 白萝卜牛肉面怎么做
- 蔬菜蒸蛋羹怎么做好吃
- 白萝卜肉丸汤怎么做好吃
- 山药肉沫面线怎么做好吃