很多宝妈和我抱怨， 宝宝9-10个月了， 还只肯喝奶不肯喝粥 。 遇到这样的情况， 分享个小方法 。 我们可以用配方奶来给粥调味， 借用宝宝熟悉的奶香味降低喂食的难度 。 制作辅食时加入配方奶只是作为一种调味方法， 宝妈们不必介意高温会让配方奶的营养流失 。
● 这道辅食中蔬菜和虾仁的性状大小要根据宝宝的咀嚼能力调整， 1岁以前尽量细碎且软烂 。
● 这道辅食是教大家一种方法， 文中的蔬菜和虾仁都可以随意替换， 宝妈们要灵活应用哦 。
9-10个月的宝宝要是还停留在泥糊状辅食阶段， 那就需要我们着重锻炼了 。 每天都要给宝宝尝试一些半固体辅食， 比如今天不愿意吃粥， 那么明天尝试加面点， 面点不喜欢吃， 就尝试水果片， 除了多尝试一些食物种类外， 做法和口味也要改变 。 此外， 还有个很重要的提醒， 宝宝不愿吃就不要强喂， 这会给宝宝留下不好的印象， 让宝宝更排斥 。
食谱信息：
- 菜名
- 五彩奶豆粥
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 食材
- 大米 30克、 鲜虾 适量、 胡萝卜 20克、 配方奶 适量、 西兰花 20克、
文章插图
第1步
首先我们准备好需要的食材 。
文章插图
第2步
大米加水， 充分浸泡 。
文章插图
第3步
浸泡洗净后入锅， 加足量水后用小火煮至软烂 。
文章插图
第4步
鲜虾去壳留肉， 挑去虾线后再清洗一下 。
文章插图
第5步
虾肉先煮至熟透 。
文章插图
第6步
捞出切碎 。
文章插图
第7步
胡萝卜和西兰花焯水切碎， 放置一旁待用 。 PS：西兰花要焯熟， 等下和虾仁一起加入 。
文章插图
第8步
食材处理完后， 粥也已经煮至粘稠了 。
文章插图
第9步
加入胡萝卜碎和配方奶， 小火再煮5分钟， 最后加入虾肉碎和西兰花 。
文章插图
【五彩奶豆粥的做法】第10步
边煮边搅拌， 大约煮1分钟后即可出锅 。
文章插图
第11步
放凉就可以给宝宝添加咯 小提示： 1.今天教大家的是一个巧用配方奶做辅食的小方法， 给宝宝一种熟悉的奶香味， 这能降低喂食难度 。
2.文中的食物性状还需要宝妈们根据自家宝宝的咀嚼能力调整， 小月龄宝宝要细碎、软烂一点， 大月龄宝宝要稍带固体状， 只要易咀嚼即可 。
推荐阅读
- 小米山药苹果粥的做法
- 五彩斑斓的世界，从认识颜色开始
- 摆摊单做煮粥会赚钱吗 做粥店赚钱吗
- 润肺雪梨粥怎么做
- 小米加大米，营养翻倍 大米小米粥的做法
- 营养粥的利润有多大 做养生粥赚钱吗
- 虾皮瘦肉双米粥的做法
- 南瓜山药瘦肉粥怎么做好吃
- 雪梨双米粥的做法
- 喝绿豆粥能减肥吗