五彩奶豆粥的做法

2022-04-12 母婴育儿粥

很多宝妈和我抱怨，宝宝9-10个月了，还只肯喝奶不肯喝粥。遇到这样的情况，分享个小方法。我们可以用配方奶来给粥调味，借用宝宝熟悉的奶香味降低喂食的难度。制作辅食时加入配方奶只是作为一种调味方法，宝妈们不必介意高温会让配方奶的营养流失。
● 这道辅食中蔬菜和虾仁的性状大小要根据宝宝的咀嚼能力调整， 1岁以前尽量细碎且软烂。
● 这道辅食是教大家一种方法，文中的蔬菜和虾仁都可以随意替换，宝妈们要灵活应用哦。
9-10个月的宝宝要是还停留在泥糊状辅食阶段，那就需要我们着重锻炼了。每天都要给宝宝尝试一些半固体辅食，比如今天不愿意吃粥，那么明天尝试加面点，面点不喜欢吃，就尝试水果片，除了多尝试一些食物种类外，做法和口味也要改变。此外，还有个很重要的提醒，宝宝不愿吃就不要强喂，这会给宝宝留下不好的印象，让宝宝更排斥。
食谱信息：

菜名
五彩奶豆粥

类型

月龄
10个月+

功能

食材
大米 30克、鲜虾适量、胡萝卜 20克、配方奶适量、西兰花 20克、

奶豆粥的做法

文章插图
第1步
首先我们准备好需要的食材。

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第2步
大米加水，充分浸泡。

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第3步
浸泡洗净后入锅，加足量水后用小火煮至软烂。

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第4步
鲜虾去壳留肉，挑去虾线后再清洗一下。

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第5步
虾肉先煮至熟透。

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第6步
捞出切碎。

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第7步
胡萝卜和西兰花焯水切碎，放置一旁待用。 PS：西兰花要焯熟，等下和虾仁一起加入。

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第8步
食材处理完后，粥也已经煮至粘稠了。

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第9步
加入胡萝卜碎和配方奶，小火再煮5分钟，最后加入虾肉碎和西兰花。

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【五彩奶豆粥的做法】第10步
边煮边搅拌，大约煮1分钟后即可出锅。

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第11步
放凉就可以给宝宝添加咯小提示： 1.今天教大家的是一个巧用配方奶做辅食的小方法，给宝宝一种熟悉的奶香味，这能降低喂食难度。
2.文中的食物性状还需要宝妈们根据自家宝宝的咀嚼能力调整，小月龄宝宝要细碎、软烂一点，大月龄宝宝要稍带固体状，只要易咀嚼即可。

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