夏天天气炎热， 又到了姐妹向我诉苦说宝宝不肯吃饭的时候了 。 本来炎炎夏日胃口就不太好了， 还经常没点花样， 宝宝肯定是对吃饭越来越提不起兴趣的 。
所以我今天分享一款可以直接当作一顿主食的新创意——麦胚土豆蛋羹， 混合了土豆泥和胡萝卜泥的蛋羹吃起来纷纷绵绵的， 口感很顺滑很好吃， 这样一顿下来的营养和饱腹感也很足 。
跟我认识久了的姐妹应该会记得， 我就像一个土豆推广大使， 经常给大家分享加入了土豆的辅食做法哈哈哈 。 那是因为土豆真的很值得， 营养全面， 它是世界五大农作物之一， 维生素含量是所有作物中最全的， 维生素C更是比苹果还要高!
还有， 这里面除了有鸡蛋， 我还加了点麦胚， 蛋白质含量很足 。 要是你家宝宝吃米饭、面条都腻了， 不妨试试这个哦!
食谱信息：
- 菜名
- 麦胚土豆蛋羹
- 类型
- 月龄
- 10+
- 功能
- 食材
- 【麦胚土豆蛋羹的做法】熟土豆100克， 麦胚10克， 清水100克， 奶粉20克， 鸡蛋1个， 熟胡萝卜20克， 芝士粉适量、麦胚适量装饰撒入
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第2步：熟土豆、熟胡萝卜混合压泥
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第3步：取一个碗， 打入鸡蛋， 倒入清水
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第4步：倒入奶粉和麦胚
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第5步：混合均匀
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第6步：倒入土豆萝卜泥混合均匀
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第7步：封上保鲜膜， 蒸锅烧开后放入蒸10分钟
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第8步：趁热撒上芝士粉和麦胚即可
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第9步：口感纷纷绵绵的， 宝宝很喜欢！
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