今天这份汤面每次煮给宝宝吃 ， 都必须煮上自己的一份 ， 因为真的太清甜爽口了!南瓜做成汤底自带甜稠 ， 鳕鱼丸鲜味Q弹 ， 再搭配爽滑的蝴蝶面 ， 真的百吃不腻呢!鳕鱼高蛋白低脂肪 ， 富含DHA ， 有助于宝宝脑部和视力发育 。 今天用的是鳕鱼做的小丸子 ， Q弹鲜味 ， 煮起来也很方便 ， 一点都不腥哦 。 搭配补锌的南瓜作为汤底 ， 有助于改善宝宝的胃口 ， 还让汤底更加清甜可口 。 食谱信息：
- 菜名
- 南瓜鳕鱼丸蝴蝶面
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 高蛋白 低脂肪 富含DHA
- 食材
- 【南瓜鳕鱼丸蝴蝶面的做法】南瓜1小块 ， 鳕鱼丸适量 ， 彩蝶面1包 ， 辅食油适量
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第2步：把南瓜切成小块
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第3步：在南瓜碗中加入适量的宝宝辅食油
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第4步：放入蒸锅里 ， 把南瓜蒸熟
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第5步：蒸熟后 ， 把南瓜捣成泥
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第6步：把鳕鱼丸切成适合宝宝咀嚼的大小
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第7步：锅中加入开水 ， 倒入鳕鱼丸
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第8步：煮至鳕鱼丸浮起后 ， 加入蝴蝶面 ， 轻轻搅拌一下不要沾底
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第9步：煮约2分钟 ， 蝴蝶面变软后 ， 加入南瓜泥
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第10步：让南瓜泥与面汤充分融合 ， 煮至适合宝宝软硬程度就好啦！
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第11步：专治没胃口 ， 营养又美味！
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