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中医祛斑 食疗秘方轻松搞点色斑

小知识

色斑让很多妹纸抓狂 ， 本来干净白净的脸 ， 最后被色斑搞的繁星点点的 ， 确实非常讨厌 。 因此 ， 只要脸上有色斑 ， 大家都会想到祛斑 。 祛斑的化妆品有很多 ， 但是你知道吗 ， 副作用可是非常多的哦 。 如果你感兴趣的话 ， 不妨试试中医祛斑吧 。
目录
1、色斑形成的原因 2、中医祛斑分类
3、中医祛斑方法 4、中医祛斑药方
5、食疗祛斑 6、中医祛斑疗法
7、14种美白祛斑中药 8、中医自制祛斑面膜
9、祛除黄褐斑的食疗秘方
色斑形成的原因
中医祛斑是中医美容中非常重要的内容 ， 中医祛斑法还是中华医学的重要组成部分 。 中医祛斑法在诊断和治疗上一般都是采用疏导、调理内 ， 搽、敷、熏、蒸外 ， 辅以经络、穴位按摩以及针灸、埋线等方法 。
形成原因
1、外因：风吹日晒、污染辐射这些外因使皮肤表层细胞毁坏 ， 一些有害物质就浸透入皮肤 ， 会形成色斑 。
2、内因：人体内部机能衰退、内分泌失调 ， 招致体内“气血淤阻” ， 气血不畅也会惹起黑色素堆积 ， 形成色斑 。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降 ， 会导致酪胺酸酶活性、以致色素沉着 。
4、光效反应：抗生素药、避孕药等 。
5、疾病：肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良 ， 皮肤病 ， 甲亢等 。
三大病因
病因一：肝气郁结 ， 凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞 ， 郁久化热 ， 灼伤阴血 ， 致使颜面气血失和而发病成为了色斑成因 。
病因二：脾虚湿阴 ， 凡饮食不节 ， 劳倦过度 ， 偏嗜辛腻 ， 致脾失健运 ， 化源不足 ， 气血不能润泽于颜观 ， 故色如尘垢 ， 萎暗不华而成色斑 。
病因三：色斑成因还需知道 ， 肾气亏损 。 因房劳过度 ， 伤及肾精 ， 肾阴不足 ， 虚火上炎 ， 以致肤失所养 ， 或肾阳不足 ， 阴气弥散 ， 肾之本色泛于颜面而成 。
中医祛斑分类
大体可分为药物中医祛斑法和非药物中医祛斑法两大类 。
一、中医药物祛斑
就是指在中医理论指导下 ， 运用中药调理脏腑、平衡阴阳 ， 以达到祛斑目的的治疗方法 。 有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分 。
常用药物有：桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等 。
选方可用：通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等 。
二、非药物中医祛斑
1.非药物中医祛斑 ， 是指在中医美容基本理论的指导下 ， 不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法 。 它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等 。
2.针炙疗法是人体的特定部位腧穴上给予一定的刺激 ， 起到对经络的良性调节作用 ， 或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能 ， 从而达到防斑祛斑的目的 。 比如时下常采用的耳针疗法 ， 以及耳尖放血疗法均属此类 。
3.气功疗法气功疗法是一种古老的养生锻炼方法 ， 它是通过导引吐纳调神调息调形等自我锻炼的功法 ， 来疏通经络 ， 调和气血 ， 协调脏腑 ， 平衡阴阳 ， 以达到养颜祛斑的目的 。
4.饮食疗法饮食疗法是中医学的一个分支学科 ， 也是在中医基础理论的指导下 ， 应用饮食的寒、热、温、凉(四气象和咸、淡、甘、苦、辛(五味)等对人体产生的作用 ， 来进行防斑治斑的一种方法 。
饮食方：莲子龙眼汤、苹果鸡蛋羹、百合猪蹄、八珍美容露
功效：补脾助运化 ， 刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢 ， 可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻 。
中医祛斑方法
中药面膜
原理：白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用 ， 因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药 ， 常见方式是制作中药面膜 。 经典的中医美容美白处方面膜：白正30克 ， 白术30克 ， 白附子9克 ， 细辛9克 。 可在中药店购得研成的极细粉末 ， 装瓶备用 。 隔三差五在晚上将面洗干净 ， 然后取少药末 ， 用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部 ， 30分钟后洗去 。
功效：美白效果较好 ， 性质温和、天然、安全、环保 ， 而且制作简单、使用方便 。
耳针疗法
原理：这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激 ， 起到对经络的良性调节作用 ， 或者是通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能 ， 而达到防斑祛斑的目的 。 比如时下常采用的耳尖放血疗法均属此类 。 美容穴道有合谷、三阴交、曲池、足三里等穴 。

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