南瓜可以通肠润便,牛奶补钙,山核桃健脑益智,这样搭配出来的甜点健康又营养!这个挞皮因为低脂低糖,所以会偏硬一些,是适合大宝宝吃哒,尽量把挞皮弄薄些,口感会更好哦!挞皮和挞馅都有着浓浓的南瓜香味,少糖也是很甜蜜!奶香浓郁,再撒上山核桃碎带来的坚果香,美味在加分!为了不让宝宝吃得脏兮兮,还可以带去幼儿园和同学分享,特意做成蛋挞般,可以拿在手上,吃得有滋有味 。 真不是夸张,这可爱的造型一下子便虏获了所有孩子的心,大家一顿哄抢就吃光光了,宝宝也嚷嚷着让我下次还做! 食谱信息:
- 菜名
- 核桃奶香南瓜挞
- 类型
- 月龄
- 24个月+
- 功能
- 润肠通便 补钙益智
- 食材
- 熟南瓜120克,鸡蛋2个,面粉60-70克,玉米油5克,牛奶30克,糖粉5克,山核桃仁适量
文章插图
第2步:蒸熟的南瓜捣成泥
文章插图
第3步:取四分之三南瓜泥放入另一个碗中
文章插图
第4步:筛入低筋面粉、糖粉和3克玉米油
文章插图
第5步:揉成不粘手的面团后用保鲜膜包起来放冷藏20分钟
文章插图
第6步:模具刷油,预热烤箱
文章插图
第7步:剩余四分之一的南瓜泥加鸡蛋、牛奶混合
文章插图
第8步:核桃仁捣碎
文章插图
第9步:取适量的面团放入模具,按压至贴服均匀薄厚
文章插图
第10步:叉子戳一下挞皮
文章插图
第11步:饼皮先烤180度10分钟
文章插图
第12步:烤完后,倒入牛奶蛋液
文章插图
第13步:180度15-20分钟,烤至蛋液凝固,挞皮金黄
文章插图
第14步:在出炉的南瓜挞撒上核桃仁碎即可
文章插图
第15步:南瓜味十足,过个好玩的万圣节
文章插图
推荐阅读
- 奶香土豆曲奇的做法
- 奶香菠菜意面的做法
- 南瓜山药月饼的做法
- 奶香华夫饼的做法
- 香蕉牛油果奶香吐司卷的做法
- 孕妇能吃南瓜吗?
- 小米南瓜烙饼的做法
- 孕妇可以吃核桃仁吗?
- 小米南瓜面包卷的做法
- 小米南瓜蒸肉的做法