今天为大家推荐一道非常简单又超级好吃的蔬菜沙拉 。 不仅颜色鲜艳、造型独特 ， 口感也非常爽口 。 用奶酪代替沙拉酱即健康又补钙 。 相信不爱吃蔬菜的宝宝也会爱不释口 。 食谱信息：
- 菜名
- 营养沙拉
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 鸡蛋 两个、 奶酪 一块、 紫甘蓝 适量、 胡萝卜 适量、 黄瓜 适量、
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第1步
原料：煮鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、儿童奶酪 。
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第2步
鸡蛋煮熟后切成两半 ， 蛋白蛋黄分开备用 。
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第3步
紫甘蓝掰成片、胡萝卜去皮切片、黄瓜去皮去籽后焯水 。
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第4步
焯好水的紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜分别切成小丁备用 。
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第5步
奶酪隔水加热融化 。
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第6步
将紫甘蓝丁、胡萝卜丁、黄瓜丁、蛋黄和奶酪放在一起 。
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第7步
搅拌均匀 。
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第8步
把拌好的沙拉盛入蛋白中即可 。 小提示： 【宝宝版营养沙拉怎么做】?沙拉中蔬菜的品种可以根据个人喜好随意搭配 。
?时令蔬菜比反季蔬菜更健康！妈咪们懂得！
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