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红枣富含铁、维生素C等对人体补血有益的成份 ， 由红枣、蜂蜜、冰糖为原料制成的蜂蜜红枣茶可是宝妈们最需要的养颜补血佳品 ， 味道清香怡人 ， 喝起来心情也会很舒畅 。
制作起来也不复杂 ， 将红枣洗净去核 ， 最好弄碎成小块 ， 与适量的水和少量冰糖一起放入锅中 ， 小火煮至红枣软烂 ， 等水收干 ， 枣泥就做好了 ， 等凉透加入蜂蜜搅拌均匀 ， 密封 ， 需要饮用时加温开水冲泡即可 。
红枣南瓜豆浆
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同样适合全家的饮品 ， 具有养颜补血、健脾和胃等功效 。
【自己动手做饮品，省钱又美颜！】 把50克黄豆事先浸泡6-8小时 ， 70克南瓜洗净切丁 ， 与淘洗过的15克小米、6颗洗净去核的红枣一起放入豆浆机 ， 加入适量水 ， 按五谷豆浆键 ， 很轻松就做好了 。 当早餐不错 ， 喜欢甜口味的还可加点糖或者蜂蜜 。
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