浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

中药减肥配方 中药减肥有哪些配方( 四 )

小知识


老中医消脂减肥茶：茵陈减肥茶
材料：茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份 。
做法：上述中药饮片粉碎成末 ， 每次取3~6克 ， 每日一次代茶饮 。
功效：具有疏肝理气 ， 清热利湿 ， 降脂减肥之功效 。
老中医消脂减肥茶：车前草荷叶茶
材料：荷叶、车前草各等份 。
做法：将以上药物共研末 ， 15-30克为一袋 。 每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋 ， 用开水250ml浸泡10-15分钟 ， 一次服完 。 30天为一疗程 ， 一疗程后 ， 停药两个星期 。 再续服下一疗程 。
功效：消炎利水 ， 降脂减肥 。
老中医消脂减肥茶：健身降脂茶
材料：何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克 。
做法：前3味药加水煎煮 ， 取汁冲泡绿茶即可饮用 。 每日1剂 ， 代茶饮用 。
功效：具有活血利湿 ， 降脂减肥之功效 。 适于高脂血症及肥胖症 。
老中医消脂减肥茶：枸杞茶
材料：枸杞子30克 。
做法：开水冲泡作茶饮 ， 每日一剂 ， 早、晚各服一次 。
功效：具有滋肝肾 ， 降脂肪之功效 。 主治肥胖症 。
老中医消脂减肥茶：山药决明散
材料：山药30克 ， 决明子30克 。
做法：山药、决明子炒熟共研细末 。 每次服5克 ， 一日3次 。
功效：具有补气健脾 ， 利水消脂之功效 。
中药减肥汤配方
中药减肥是所有减肥法中最为快速的减肥方式了 ， 无论是作为辅助来用还是作为主要减肥法 ， 都是不错的选择 ， 更重要的是不需要你去节食 ， 让你非常健康的就能瘦下来 ， 如果你想要搭配运动的话自然是更好的 ， 中药减肥与其他减肥法差距最大的地方就是 ， 中药是没有副作用的 ， 在一定程度上还可以改善你的体质维护健康 。
瘦身汤
中药荷术汤
针对顽固性肥胖 ， 顽固性高血脂人群 。
材料：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份 。 方法：煎水服 。 疗效：主治高脂血症、高血压型肥胖症 。 主要有利水消种、消食导滞的作用 。 有降血脂、降血压的作用 。 荷术汤使用方法是采用传统中药煎剂 ， 一天一副 ， 一副可以喝2-3次 。 连续使用20天之后 ， 体重开始出现变化 ， 连续使用一个月 ， 体重大多数会降低10多斤左右 。 而且荷术汤对人没有副作用 。
山楂荷叶
消脂 。
材料：鲜山楂30G、生槐花5G、嫩荷叶15G、草决明10G 。 方法：将所有的材料放入锅中煮开 ， 待要煮烂时 ， 用大勺压碎 ， 再煮上10分钟 ， 取汁当做茶饮 ， 每日一杯 ， 连服3个月 。
菊花绿茶饮
降胆固醇 。
材料：杭菊花10G、绿茶3G 。 方法：开水泡服 。
疗效：菊花清肝明目 ， 绿茶增强血管韧性 ， 降胆固醇 ， 长期饮用 ， 可有效防治高脂血症和动脉硬化 。
山楂荷叶饮
降血脂 。
材料：山楂30G、荷叶12G、水500ML 。 方法：用文火煎煮20分钟 ， 取汁当茶饮用 。
疗效：山楂、荷叶都有扩张血管、降低血压、血脂的功效 ， 同时也能减肥 ， 对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤其有好处 。
正确认识中药减肥
中药能减肥吗
中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治 ， 对症下药 ， 从根本上解决肥胖问题 。 由于肥胖跟个人体质有关系 ， 所以有的人怎么吃都不胖 ， 而有的人喝水都胖 。 凰瘦顾问式减肥网专家建议 ， 要减肥也要根据个人的体质来减 。 中药减肥备受推崇 ， 主要原因是因为中药减肥相比西药更加安全 ， 没有副作用 ， 而西药相对来说含有各种化学成份而渐受减肥人士的排斥 。 此外 ， 肥胖与热量摄入太多 ， 超过消耗 ， 与物质代谢异常、内分泌改变、生活饮食习惯及遗传因素等有关 。 选择你的减肥顾问 ， 根据你的体质 ， 获得属于你的减肥方案 。
中医减肥的确有其无与伦比的优越性 ， 但也不能将其盲目捧之上天 。 比如人们追捧中草药减肥多会夸其“无副作用” ， 中草药减肥真的无副作用么 。 药毕竟是药 ， 不能当饭吃 ， 中药药理虽然无毒 ， 但其药性也并非是任何身体体质都能近的的 。
中药减肥也有副作用
“药有温热寒凉之分 ， 同一药不同人食之 ， 在此为圣药者 ， 在彼可胜砒霜 。 ” 北京朝阳医院药事部刘曼说 ， 很多女人追求的是“纤腰袅袅不盈握 ， 弱柳扶风曳生莲”这种境界 ， “汉方”引领潮流 ， 中草药为女性所青睐也很正常 。 不过 ， 中草药的使用一定要遵医嘱 ， 在不了解药性药理的情况下 ， 万不可随便服用 ， 毕竟“是药三分毒 。 ”

推荐阅读


上一篇：健康养生 警惕5种脸色要人“小命”

下一篇：教你自制18款祛痘面膜