随着人们生活水平的提高， 出现长寿的人越来越多， 并且达到百岁以上的老寿星记忆力也是非常的好， 那您知道百岁老寿星记忆力怎么炼成的吗？您知道长寿有“三宝”是哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关吃什么提高记忆力的知识， 感兴趣的朋友们赶快来看看啊 。
百岁老寿星记忆力怎么炼成
现在与 很多人因为长寿而出了名， 而且最有生活质量的长寿明星就是生活在河南周口沈丘县的谢云峰， 他是一位百岁的长寿老人 。
生于1908年9月5日的谢老， 今年已经106岁， 身体硬朗， 思维敏捷， 上过私塾的他满腹诗书， 被人称为“活字典”， 双手打算盘的绝活曾闻名一方 。
更让人羡慕的是， 谢老和105岁的老伴谢韩氏双双长寿， 二人携手走过90载， 白头偕老， 如今四世同堂， 子孙已有100多口 。
老寿星满腹诗书， 被称“活字典”
2014年7月27日中午， 来自《生命时报》采访人员起身离开河南， 就沿着颍河一路向东南差不多行驶是二十公里， 就看见了长寿老人所居住的沈丘县第一高中家属院 。
沈丘紧挨颍河， 农业优势突出， 是全国粮食生产先进县 。 沈丘第一高中是当地重点学校， 沿着学校操场向里走， 家属院中一排排瓦房映入眼帘， 东北角两间矮小的瓦房便是老两口的家 。
知道我们要来， 老两口早早地就坐在门外的板凳上等， 晚辈们簇拥在身边， 你一言我一语， 特别热闹 。 谢云峰穿了一件白衬衫， 消瘦的手腕上戴着一只玉镯， 透着一种清秀的文人气质 。
老伴谢韩氏满头白发， 鼻头圆润饱满， 笑起来时眼睛眯成一条小缝， 看上去慈祥、可爱 。
采访人员在于长寿老人聊天的过程中， 跟痛采访人员一起来的沈丘县民政局局长刑子田还向采访人员透露了一个消息：“就是谢老满腹诗书， 四书五经随便提问， 四书五经是非常的熟悉， 没有不知道的 。 ”
这时， 老人的晚辈给采访人员递来一本《五方元音》(清末民初盛行全国的一种“字典”)， 说：“您从中任意找个字， 老人就能说出字在书中的解释和位置 。 ”采访人员随口说了一个“寿”字， 老人的回答脱口而出， 众人一阵翻找， 发现完全正确 。
其他人陆续说了几个字， 谢老均能马上准确应答， 感慨之余， 众人竖起大拇指说：“您真是‘活字典’啊！”老人略带担忧地回应：“这个不好学， 估计现在没人学了， 恐怕会失传 。 ”
“您再背个《三字经》吧！”刑子田哄着老人展示文采， 老人俏皮地回答：“那是小孩学的， 太简单， 我不背！”“那您背段《治家格言》吧！”
“500多字呢， 我就背一段吧 。 黎明即起， 洒扫庭除， 要内外整洁;既昏便息， 关锁门户， 必亲自检点 。 ”谢老背得朗朗上口， 语速极快， 一口气竟然背完了， 再次赢得众人的惊叹和称赞 。
“这不算什么本事 。 ”谢云峰谦虚地说， 四书五经他小时候念得太熟了， 早已烂在肚子里 。 谢韩氏坐在老伴旁边， 面带微笑， 默默不语 。
夫妻相伴， 历经苦难
老人的学问和他的成长经历密不可分 。 小时候， 谢云峰家境贫寒， 平日里连饭都吃不饱， 更别提上私塾了 。 11岁时， 谢云峰给姑爷爷拜年， 这位长辈是晚清进士， 在安徽办私塾， 看谢云峰天资聪慧， 便将其收入私塾 。 谢云峰的命运从此改变 。
谢云峰表现出惊人的文学和数学天赋， 16岁就当私塾先生， 教人认字读书， 后来被聘为账房先生， 练就了双手打算盘的绝活 。 建国后， 谢云峰回到家乡当会计， 一手打算盘一手记账， 分文不差， 享誉一方 。
不到15岁时， 谢韩氏来到谢家做童养媳 。 回忆过去， 老人一度哽咽， 她说：“一是因为家里太穷;二是那时有土匪， 谁家有大闺女都不敢放在家里， 必须趁早找个婆家 。 ”小姑娘来到婆家洗衣、做饭、打扫、喂猪 。
几年间， 谢韩氏被迫成长为一个干活持家的女人， 家里家外独当一面 。
正式成亲后， 谢韩氏共为丈夫生了8个孩子， 3男5女， 日子过得非常艰辛 。 虽然谢云峰在外工作有些收入， 但难以维持一家人的生计， 谢韩氏便用羸弱的肩膀撑起了生活的重担 。
老两口的二儿子、今年75岁的谢文林回忆说：“小时候， 我半夜醒了， 总看到母亲还在弓着身子织布， 她总是干活到深夜， 没睡过整宿的觉 。 ”
夫妻闹别扭在所难免， 在老两口的儿女看来， “穷”是引发矛盾的根本原因 。 今年58岁的小女儿谢瑞芹说：“记得是一个大雨天， 特别冷， 父亲叫孩子们去地里干活， 但母亲怕我们淋雨生病， 就拦着不让去， 俩人为此大吵了一架 。 ”
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