洗发后用少量橄榄油 。 中性发10～15天上油一次 ， 每周作3～4次头部按摩 ， 每次10～15分钟 ， 洗发后用少量护发乳 。
二 脆弱头发的护理
1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？
头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害 ， 远远超出你的想像 ， 它们会共同作用导致头发变糟 。
2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？
No.1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落 ， 并造成分叉 。
解决：避免频繁染烫头发 ， 使用电吹风时将温度调低 。
No.2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理 。
&解决：注意饮食平衡 ， 减少脂肪和刺激性食物的摄入量 。
No.3 原因：秋天仍有强烈的阳光 ， 紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄 。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发 ， 保护头发免受伤害 。
No.4 原因：脏空气令头发粘连难打理 ， 很容易造成断发 。
解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头 。
3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具 ， 可避免断发及分叉 。
尽量选择在头发湿润时梳头 ， 以防梳头时刮伤 ， 拉伤秀发 。
最后 ， 我要提醒大家注意的是：使用护发素的时候 ， 千万不要涂满头 ， 特别是尽量不要涂到了头皮上 ， 针对你需要保养的地方就可以了 ， 不然头发会变得很油 。
头发干枯易断？ 10个护理方
扁塌、干枯、易断发……你还在抱怨自己的发质很难打理吗？
虽然发质是天生的 ， 但和肌肤一样 ， 后天的保养必不可少 。 为了追求时尚 ， 如今大部分女性都有过烫发和染发的经历 ， 而高温与染发剂或多或少都会对发丝造成物理与化学性的损伤 。 同样 ， 对卷发棒和吹风机的不当使用也会为发质带来不良影响 。 怎么做 ， 才能提高自己的“美发力”？
为什么受伤的总是你的头发？
除了天生的发质外 ， 不良的伤发行为以及精神压力、紫外线照射等原因都会让你的头发变得越来越糟糕 ， 检查一下 ， 你是哪种原因的糟头发？
1、一日两次 ， 早晚都使用洗发水清洁头发 。
2、认为发尾的分叉用免洗护发素护养就可以解决了 。
3、头皮紧绷 ， 有时还有小红包长出来 。
4、几乎每个月都烫发或染发 。
5、从没考虑过要给头发防晒 。 总爱把护发素直接倒在头皮上 。
结果：如果你符合3条以上 ， 说明你并非发质天生不好 ， 变成现在的糟糕发质与你的不良护发习惯有很大关系！快快改善起来！
明星法则 提高你的“美发力”
●把握自己的激素分泌周期
在生理期来临之前 ， 体内的黄体酮浓度达到顶峰 ， 这时的头皮容易泛油 ， 需要仔细清洗 。 生理期结束之后 ， 美发的主力军雌性激素会大量分泌 ， 在这一阶段对秀发进行发膜等密集修护 ， 会有事半功倍的效果 。
●吹头发要从上往下
手指握住一束头发 ， 然后用吹风机顺着表面鳞角质生长的方向从上往下吹 。 在吹干头皮时将头发向上提起 ， 令热量更快地传导 。 卷发应当适度调低热风的温度 。
●从内到外 ， 以血养发
健康的发质依靠于健康的代谢与血液环境 。 为身体摄入充足的蛋白质 ， 可以提高肝脏的机能 ， 延缓血细胞的氧化与血管硬化 ， 从而改善发质 。
●尽量维持发丝的垂顺
过于干燥或潮湿的环境都会引起发丝的弯曲 。 前者可以使用具有保湿功效的护发素增加含水量;而对待多余的潮气 ， 可以使用含有吸湿成分的摩丝类定型剂 ， 打造自然的流线 。
●每天都尝试新发式！
对万年不变的黑、长、直觉得厌倦 ， 是很多人尝试短发、染发和烫发的重要原因 。
如果在留长发的过程中觉得丧失了耐性 ， 不妨配合着每天的装扮 ， 用发夹、发簪等小道具整理出多变的发型！
●不要过度沉醉于发卷
波浪般的卷发是浪漫与性感的象征 ， 但绝大多数亚洲女性的脸型都不适合过于密集蓬松的发卷 ， 自然而流畅的微卷往往具有更好的修饰效果 。
●根据自己对发型的期望选择洗发水
最适合的才是最好的 。 如果喜欢保持柔顺的直发 ， 可以使用具有补水与柔顺成分的洗发水;如果偏好蓬松或微卷的发型 ， 不妨挑选清洁能力强、有坚挺发根效果的功能性产品 。
●“乳化”洗发水 ， 用泡沫洗发
正确的洗发方式应该是：先用热水冲洗1分钟 ， 然后用指尖蘸着洗发液点涂在头发各处 ， 淋上少许热水 ， 用指腹一边按摩一边揉出丰富的泡沫 。
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