●头发一分叉就应立即剪掉它！
头发越长 ， 越容易出现分叉 。 很多女生对此都抱有“在这里剪掉就太可惜了 ， 补养一下或许就好了”的想法 。
但实际上 ， 已经分叉的部分几乎意味着致命性的损伤 ， 如果想用护发素和发膜进行弥补 ， 建议至少剪去分叉 ， 让营养更有效地使用在尚可挽救的部分上 。
●吹风机的温度要逐步升高
头发很难适应快速的温度变化 ， 而过高的温度则会导致发丝蛋白质的变性与硬化 。
使用吹风机与直发器时 ， 最好可以分段地逐步升高温度 ， 最高不要超过100℃ 。 在用烫发棒前 ， 强烈建议先喷上一层有保护成分的定型或免洗产品 。
道听途说不可信 这才是养发真相！
● 洗发的真相
先用清水预洗：在用洗发水前 ， 先仔细冲洗头发和头皮 。 可将手掌微微弓起 ， 一边按摩一边梳理 ， 增加热水与头发的接触时间 ， 让冲洗更加彻底 。 清理护发素时也可以用这种手法 。
在头发上揉出泡沫：细心的冲洗让洗发水更容易起泡 ， 无须用力搓洗也可以充分地清洁 ， 减少对发丝的物理损伤 。
彻底洗净护发素：护发素在头发上停留得越长 ， 渗入的护养成分越多 。 在深入发丝后 ， 它会立刻在内部形成牢固的复合物 ， 之后再彻底清洗也不会流失了 。
● 吹发的真相
用吹风机前先将水分吸干：头发与皮肤一样 ， 清洁之后需要先保湿 。 濡湿的头发表面的鳞状角质层会松弛张开 ， 极易遭受损害 。 所以洗发后要尽快用毛巾在头皮上按摩 ， 轻柔地吸干根部的水分 。
洗发后立刻擦干头发：用力摩擦会给脆弱的头发造成物理损伤 ， 如果你的头发较长 ， 建议用手掌隔着毛巾握住发束 ， 轻缓地从上向下滑动 。 而且 ， 用毛巾充分吸干水分后 ， 吹风机的使用时间会大大缩短 ， 从而将高热对发丝造成的损害控制在最小限度内 。
● 头皮的真相
分叉和脱发都是头皮的错：频繁的分叉与脱发是发质大幅度下滑的铁证 。 但在发质变得如此糟糕之前 ， 应当怎样判断自己的发质呢？实际上 ， 头发是从皮肤细胞演化而来 ， 蛋白组成也与皮肤十分相近 。
发丝从内到外由髓质层、皮质层和表皮层三部分组成 。 虽然水分的多少会随季节气候变化 ， 但一般情况下健康发丝的含水量应当在11%~13% ， 而这些都取决于头皮是否健康 。 健康的头皮颜色白皙、软硬适度 。 在循环代谢良好的头皮上生长出的头发具有扎实的发根 ， 发丝浓密 ， 表面也整齐平滑 ， 富有光泽 。
头皮才是真正的敏感肌：头皮比面部肌肤更薄 ， 皮脂分泌量却足有脸上的两倍 。 这种肌肤环境非常容易滋生马拉色菌 ， 导致皮炎、异味等一系列烦恼 。
结语：如果你长白头发了你首先要检查下自己的饮食情况 ， 如果你一段时间饮食不正常 ， 那也可能会导致白发的产生 ， 对于长白头发 ， 我们也需要正确看待 ， 不可盲目或片面的认为是一种因素所导致的 ， 其实导致白发的原因有很多 。
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