微笑防癌 揭秘7另类防癌法
人类为什么会患上癌症？ 众多医学研究及临床试验揭开了病魔的面纱：人体细胞电子被抢夺是万病之源 ， 活性氧(自由基ROS)是一种缺乏电子的物质(不饱和电子物质) ， 进入人体后到处争夺电子 ， 如果夺去细胞蛋白分子的电子 ， 使蛋白质接上支链发生烷基化 ， 形成畸变的分子而致癌 。 该畸变分子由于自己缺少电子 ， 又要去夺取邻近分子的电子 ， 又使邻近分子也发生畸变而致癌 。 这样 ， 恶性循环就会形成大量畸变的蛋白分子 ， 这些畸变的蛋白分子繁殖复制时 ， 基因突变 。 形成大量癌细胞 ， 最后出现癌症 。 目睹癌症肆虐 ， 难道人类就要坐以待毙吗？不 ， 以下几种方法可以辅助大家抗癌 。
1、唱歌抗癌法
唱歌可抗癌？是否有点无稽？其实不然 ， 别以为唱歌很轻松 ， 事实上唱歌是一种深度呼吸的运动 ， 气体交换会更频繁 ， 吸氧增加 ， 这样既可以促进人体的新陈代谢 ， 此外 ， 还可以使体内一些致癌物质排出体外 。
2、微笑抗癌法
常看到乐观爱笑的人都比较健康 ， 那是因为人的情绪是可以影响到生理变化的 ， 一个人常有消极情绪或者抑郁的心情 ， 往往是比较容易诱发癌症的 ， 所以每天笑一笑 ， 也是预防和对抗癌症的良方 。
3、睡眠抗癌法
美国癌症研究协会指出 ， 如果每晚睡眠时间不足7小时 ， 不仅会很大程度上抵消体育锻炼的抗癌效果 ， 还会增大患癌几率 。 这是因为睡眠不足会直接影响人体关键荷尔蒙和新陈代谢 ， 对抗癌有副作用 。
4、倒后走抗癌法
倒后走是近几年比较流行的养生锻炼 ， 它对抗癌也有一定的效果 。 因为倒后走的话 ， 看不清前进方向的人们会很自然地产生一种紧张感 ， 从而会很认真地去走每一步 ， 这时会增加干扰素的分泌 ， 而干扰素有一定得抗癌作用 。
5、气功抗癌法
说到气功抗癌 ， 我国一位着名的画家曾练气功就成功治愈了自己的癌症 。 因此说气功锻炼法是有临床经验的 ， 既可以健身 ， 又可以抗癌 。 其保健作用相当于瑜伽和太极 ， 但又优于后者 。
6、泡澡抗癌法
无论是病毒还是细菌 ， 都是害高温的生物 ， 也就是说高温下是难以生存的 ， 平日晚上泡个热水澡 ， 缓解疲劳 ， 促进血液循环的同时 ， 由于癌细胞对热的耐受度远不如正常的细胞 ， 所以容易被杀死 。
7、钓鱼抗癌法
钓鱼 ， 是新兴都市人喜欢的释放压力的爱好 ， 垂钓使人既紧张专一 ， 心情舒畅 ， 又动静结合 ， 可促进身心健康 ， 而且垂钓的空气环境相对清新干净 ， 对呼吸道是很好的呵护 ， 能起到药物所不及的作用 。
14个奇葩养生诀窍
想要健康长寿吗？改个名字吧！调查称 ， 名字含义积极的人会更长寿 ， 消极的名字会减寿 。 想要控制血压也有妙招 ， 养个宠物吧！
有些事情看似非常奇怪 ， 但是对于身体健康确实非常管用 ， 不妨试试 。
1.绿苹果可以缓解焦虑
如果在小地方有幽闭恐怖症 ， 如在地铁、电梯和衣柜 ， 可以试试闻闻绿苹果 ， 有助于缓解焦虑情绪 。 如果你卖房子的话 ， 可以在桌子上放一篮子新鲜绿苹果 ， 这会让买家觉得你的房子更大点 。
2.改名字
据调查 ， 名字含义积极的人会多活4.5岁 ， 有一般名字的人只会多活3岁 ， 而消极的名字则会缩短寿命 。
3.去卫生间时选择第一个位置
专家经过对51个公共卫生间进行调查后发现 ， 离卫生间门最近的第一个位置细菌最少 ， 而且纸巾也却最多 。 而且使用第一个位置的人不多 ， 因为人们考虑到自己的隐私 。 冲水的时候一定要站直 ， 因为水溅起来的时候会含有有毒细菌 ， 使人感染肠菌和肝炎 。
4.用杂志垫骨折的胳膊
如果胳膊骨折了 ， 用厚厚的杂志垫起来 。 把杂志卷起来 ， 用绳子缠起来 ， 这是最好的绷带 。
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