5.不要埋怨自己把钥匙丢了
研究发现 ， 年轻人和年长者对自己错放钥匙的解释截然不同 ， 年轻人会埋怨是谁拿了钥匙 ， 而年长者会埋怨自己不知把钥匙放在哪里了 。 任何时候不要把年龄作为借口 ， 这是一种很管用的心理暗示 。
6.腿痒的时候挠另一只腿
身体痒的时候 ， 挠与之相对的另一边的相同部位 ， 这会让你觉得你挠得是痒痒的那个部位 。
7.发高烧的解决办法
其实任何高烧都可以通过大量喝水来退烧 。 但是如果你想快速退烧 ， 在胳膊下面或腹股沟附近放冰块 。 这两个地方都可以让你快速退烧 ， 虽然不舒服但是很管用 。
8.不用抗菌皂洗手
事实上 ， 没有充分证据表明抗菌皂比平常香皂好很多 。 而且抗菌皂对健康的坏处比好处多 ， 因为它会使细菌变得强大 ， 而且使其抵抗性更强 。
9.熟练自己的驾驶技术
如果你驾驶长途汽车 ， 想象一下如果有人将一杯冰水从你的脖子上倒下后你的背会是什么反应 ， 记得用这样的背部去开车 。
10.用蜂蜜消毒
研究发现 ， 蜂蜜有强大的抗菌作用 ， 可以防止由任何刀伤引起的细菌感染 。 所以在包扎之前 ， 先用蜂蜜消毒 。
11.用黑胡椒止血
下次在厨房 ， 如果你的手受伤了 ， 先用凉水洗手(如果你切了肉的话 ， 还要使用肥皂) ， 然后在伤口上撒些胡椒粉 ， 这样会很快止血 。 因为黑胡椒有很好的止痛、抗菌和杀菌效果 。
12.少刮几次髭须和鼻毛
如果你过敏并有髭须的话 ， 每天用液体香皂洗两次 。 研究发现 ， 人们刮胡子的时候很少用抗组胺和解除充血剂 。
13.宠物可以降血压
想要降低心脏病和中风患病率 ， 养只狗做宠物 。 研究发现 ， 经常抚摸宠物可以使你在有压力的时候控制血压 。
14.冲一冲 ， 冲走麻烦
睡觉之前 ， 准备一些纸条在卫生间 ， 第二天起来的时候 ， 把让自己生气的人和事写在纸条上 ， 然后撕成可以被马桶冲走的碎片 ， 看着这些纸条被冲走 ， 似乎就是你自己所烦恼的事情被冲走了一样 。 养生方法虽然很奇怪 ， 却非常管用 。
养生奇葩：巧克力七个神奇抗病功效
抗病功效1：预防感冒
英国研究显示 ， 巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率 。 巧克力所含的可可碱有益神经系统健康 ， 止咳功效胜于普通的感冒药 。
抗病功效2：降低血压
德国科研人员对44名健康成年人的调查表明 ， 每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力 ， 18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱 。 不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种养生功效 。
抗病功效3：平稳血糖
据报道 ， 意大利一项研究发现 ， 健康人吃黑巧克力连续15天 ， 每天100克 ， 对胰岛素的敏感性有所增强 。 医生们估计 ， 黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助 。 最新一项研究还发现 ， 黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用 。
抗病功效4：缓解腹泻
黑巧克力的可可含量从50%～90%不等 ， 可可富含一种叫类黄酮的多酚成分 ， 能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收 ， 从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效 。
抗病功效5：预防中风
美国研究人员发现 ， 黑巧克力中含有一种化合物 ， 它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度 。 研究人员表示 ， 每周吃一份巧克力 ， 中风风险可减少22% 。
抗病功效6：有益心脏
黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素 ， 能防止血管变硬 ， 同时增加心肌活力、放松肌肉 ， 防止胆固醇在血管内积累 ， 对防治心血管疾病有一定功效 。
抗病功效7：缓解压力
巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平 。 它能给人带来安宁的感觉 ， 更好地消除紧张情绪 ， 起到缓解压力的作用 。
巧克力自身不仅有那么多的功效 ， 搭配其他食物也一样能发挥其神奇功效 。
总结：通过以上小编的叙述相信大家对于我们冬季养生保健的一些小常识小知识有所了解了吧 ， 在养生的问题上我们往往存在很多的误区以及误解 ， 小编希望本文的知识能够让您养生有道 。 今天小编为您介绍的一些养生怪招试试也无妨哦！
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