宝宝面可以搭配很多不同的食材 ， 如果宝宝能接受面条 ， 每天吃一餐也不错 。 注意面条太长的部分要掰短 。 食谱信息：
- 菜名
- 西兰花生菜虾肉面
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 食材
- 西兰花1朵、生菜两片、婴儿面条15克、基围虾2只
文章插图
第2步：虾洗净去虾线 ， 沸水煮3分钟至熟 。
文章插图
第3步：西兰花去梗 ， 生菜手撕成小片 。
文章插图
第4步：剥出虾肉 ， 用刀背剁松 。
文章插图
第5步：锅里放水 ， 沸腾后放入面条 ， 煮半分钟 。
文章插图
第6步：撇去大部分水 ， 只留比锅底高一点点 。 放入西兰花 ， 然后开小火 。
文章插图
第7步：放入虾肉搅拌 。
文章插图
第8步：小火再煮五分钟 ， 水基本烧干的时候 ， 放入生菜叶搅拌一下 ， 就可以出锅了 。
文章插图
第9步：营养搭配均衡的一餐 。
文章插图
小提示： 1、西兰花比较难煮烂 ， 出锅时捞出小穗子尝尝 ， 太硬的话可能卡到宝宝 。 【西兰花生菜虾肉面】2、若开始只放少量的水 ， 面条不容易煮沸 ， 所以开始多放点然后撇掉 。
3、生菜不要久煮 ， 只要出锅时搅拌下 ， 面的余热就能弄熟了 。
推荐阅读
- 妈妈不要在两元店买这8样东西！有害物质超标致癌
- 五岳是指哪五座山? 西岳指的是
- 王维《送元二使安西》原文注释赏析 送元二使安西诗意
- 2019山西三本录取分数线预测 山西历年三本分数线是多少
- 西葫芦韭菜饼的做法
- 【养生知识】桃胶西米露怎么做好吃 桃胶怎么样才算泡发了
- 刘秀怎样对待西汉宗室
- 【养生知识】西瓜油桃能一起吃吗
- 西安怎么去兵马俑(兵马俑旅游直通车在哪里坐)
- 塔罗牌占卜：你现在最缺什么东西呢？