很多时候妈妈做了半天肉肉 ， 宝宝却不喜欢吃 ， 一个很大的原因是肉没处理好 ， 宝宝不好咀嚼 。 今天这道豆腐肉丸 ， 只要三步 ， 就能让宝宝爱上吃肉哦 。 食谱信息：
- 菜名
- 豆腐蒸肉丸
- 类型
- 月龄
- 9月+
- 功能
- 工具
- 普通蒸锅
- 食材
- 豆腐1小块 ， 鸡蛋1个 ， 里脊肉200克（肉馅量大约是豆腐的2倍） ， 面粉1小把
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里脊肉剁成细末（有辅食机的可以直接打肉泥 ， 没有辅食机的用刀剁） ， 豆腐开水焯一下（去豆腥味）碾成泥 ， 肉馅的量是豆腐2倍 。
第2步：
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打入一个鸡蛋 ， 放入一小把面粉 ， 把所有食材搅拌均匀（1岁以上的宝宝可以适当加少许调味料） 。
第3步：
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【豆腐蒸肉丸的做法步骤】拌匀后 ， 搓成丸子形状放盘里 。
第4步：
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上锅蒸肉丸！10-15分钟后就可以出锅啦
小提示： 1、妈妈们还可以把宝宝平时不爱吃的蔬菜剁碎适当混入进去 ， 让宝宝吃到种类更多的食物 ， 营养更均衡 。
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