猪肝补血又护眼 , 宝宝吃了预防贫血 , 好处多多 。 山楂口味酸甜 , 给宝宝适当加一点 , 可以开胃健脾 , 帮助消化 , 还能掩盖猪肝的气味 , 让宝宝食欲大增哦! 食谱信息:
- 菜名
- 山楂花生猪肝粥
- 类型
- 月龄
- 1岁半+
- 功能
- 工具
- 普通锅
- 食材
- 猪肝50克 , 大米40-50克 , 山楂50克 , 花生10-15克 , 白芝麻10克 , 葱花少许 , 植物油少许 , 生粉少许 , 料酒少许
文章插图
【山楂花生猪肝粥怎么做】将猪肝用流动的水先冲洗3-5分钟左右 , 再在清水中调入白醋 , 浸泡猪肝半小时左右 , 最后彻底冲洗干净 。
第2步:
文章插图
将清洗好的猪肝切成小的薄片 , 再用流动的水冲洗干净 , 放入碗中 , 加入适量生粉、料酒、油 , 放置一会儿 。
第3步:
文章插图
将花生洗净 , 用勺子后背压成碎末状 。
第4步:
文章插图
将大米清洗干净 , 锅中倒入适量水烧开 , 倒入大米和花生碎末搅拌均匀 , 大火煮沸后转小火炖煮 , 煮至大米熟烂 。
第5步:
文章插图
将山楂洗净去核、切成小块 。
第6步:
文章插图
将切好的山楂和白芝麻倒入锅中搅拌均匀 , 继续用小火煮15分钟左右至食材熟透 。
第7步:
文章插图
最后将猪肝放入锅中 , 用筷子搅拌均匀 , 用中火再煮一会儿 。
第8步:
文章插图
加入少量食盐调味 , 将葱洗净切成碎末 , 撒上即可 。
推荐阅读
- 猪肝有这些毒 你懂得如何去毒吗
- 孕妇可以吃猪肝吗?
- 7种养生茶为身体补足水分
- 番茄猪肝瘦肉汤营养丰富
- 一天一把花生能够延长寿命
- 接受女友的礼物送这些 女的送男的山楂糖的寓意
- 山楂奶味糕的做法教程
- 菠菜猪肝粥的做法详解
- 美味开胃汤-乌梅山楂汤的做法
- 仿花生小说蓝色小说网站导航网站源码