十倍粥的做法步骤 _粥的做法

粥也是不错的辅食，经常吃米糊的宝宝，也可以换换口味吃一下滑滑嫩嫩的粥粥，第一次吃粥粥那就先从十倍粥开始吧。食谱信息：

菜名
十倍粥

类型

月龄
6个月+

功能

工具
锅（或宝宝煲）

食材
大米50克

第1步：

文章插图
把米淘好后，在水里泡1小时左右。
第2步：1份米加10份水，入锅用大火煮至沸腾，边煮边时不时搅拌一下。
第3步：

文章插图
开小火继续煮约40分钟，至米粒软烂。
第4步：关火，再焖10分钟即可。（用宝宝煲的话，只需将1：10的大米和水放好在锅内，开启宝宝粥的设置即可）
小提示： 1、宝宝初喝粥时，最好用汤勺将米粒捣碎。
2、十倍粥就是1杯米+10杯水煮的粥，七倍粥、五倍粥同理。随着月龄的增加，宝宝会吃得越来越稠，到10个月以后，就可以尝试一点软饭。
3、不要光吃粥哦，自制的粥不如市售米粉营养全面。
【十倍粥的做法步骤】4、煮粥不一定要白米，也可以加小米、燕麦、各种杂粮，前提是一样一样先单独试过，确定不过敏了才可以混着一起煮。