1.青椒炒肉
文章插图
材料:青椒2只、猪里脊肉50克、大蒜2瓣
调味料:生抽2大匙、老抽1小匙、盐1/3小匙、鸡精1/2不匙、花椒粉1/2小匙
做法:
1.青椒洗净 , 用手撕成小瓣;里脊肉切小片;大蒜拍碎切末;
2.中火 , 炒锅倒豆油 , 待油烧开后 , 放肉片 , 炒制变色 , 放大蒜碎;
3.出香味后 , 放生抽和老抽;放青椒翻炒;
4.加花椒粉 , 继续煸炒;加盐和鸡精;
5.最后再翻炒几下即可出锅 。
2.肉酿青椒
文章插图
材料:
肥瘦猪肉500g、辣椒8个、小葱1根、蒜2瓣、盐1茶匙、糖半茶匙、玉米淀粉1小勺、酱油1小勺、老抽1茶匙、料酒少许、鱼露少许、鸡精适量、食用油适量、胡椒粉少许
做法:
1.准备所需材料 。
2.将猪肉洗净剁成肉沫 。
3.将肉沫放大碗内 , 加入切碎的蒜、葱 。
4.再加入盐、糖、玉米淀粉、酱油、老抽、料酒、鱼露、鸡精、食用油、胡椒粉 。
5.将调料和肉沫搅拌均匀 。
6.辣椒洗净 , 去净内部的籽 。
7.用手掰开辣椒酿入肉馅 。
8.把辣椒填满肉馅 。
9.依次酿好 。
10.平底锅放入食用油烧热 , 放入酿好的辣椒 , 有肉的一面朝下 。
11.煎至金黄色后反面 , 煎至熟透 。
12.取一小碗放入少许白糖、酱油、玉米淀粉和少许清水调匀 。
13.倒入调好的酱油淀粉勾茨 。
14.把茨汁煮开即可 。
15.辣椒装盘 , 淋上茨汁 。
3.豉香擂辣椒
文章插图
材料:
鲜辣椒200g、油适量、盐适量、豆豉适量、生姜适量、大蒜适量、小葱适量
做法:
1.辣椒洗净去蒂去籽 , 生姜切丝 , 大蒜切片 。
2.锅里油热后 , 放入姜丝、大蒜片 , 豆豉超香 。
3.倒入辣椒段 , 小火炒制 。
4.调入适量精盐 , 细火把辣椒炒软表皮起泡即可 。
5.把炒好的辣椒盛入干净的容器里 , 用木棍捣成泥(干净的小碗 , 擀面杖即可) 。
6.等辣椒成泥即可 。
7.把辣椒泥盛到盘子里 , 洒上葱末即可 。
4.干烧青椒鸡
文章插图
材料:鸡半只、青椒3、4个
调味料:葱段、生姜片、蒜片、干辣椒、八角1颗、山奈1粒、盐、料酒、老抽、黑糖、味精
做法:
1.鸡肉半只 , 剁成小块 , 冷水下锅“飞一下水” , 捞出 。
2.准备葱段、生姜片、蒜片、干辣椒、八角1颗、山奈1粒 。
3.锅里倒入少量油 , 将上图中的调料放进去 , 小火慢慢煸炒出香味 。
4.然后将鸡肉块倒入 , 大火翻炒 。
5.淋入3——4勺料酒(因为不打算加水 , 所以料酒可以稍微多来点 。
6.一勺老抽 。
7.多半勺盐 。
8.一小块黑糖 。 (冰糖或者红糖皆可)
9.翻炒均匀后 , 盖上锅盖 , 转小火7、8分钟 。
10.期间翻一翻 , 令鸡肉入味 。
11.鸡肉熟后 , 将青椒切滚刀块放入 , 一点点味精 , 和炒均匀 , 断生即可关火 。
5.肉末烧辣椒
文章插图
材料:
青椒400g、猪肉150g、油适量、盐适量、白砂糖1勺、生抽1勺、老抽1勺、蒜子3瓣
做法:
1.准备原料 。
2.用刀把青椒拍扁 。
3.猪肉切成粒 , 然后加入盐 , 糖 , 生抽码上味备用 。
4.热锅热油 , 把腌渍过的肉末放入锅内煸香 。
5.然后加入适量的生抽与老抽和少少的清水 , 稍稍煮一下 , 然后盛出备用 。
6.锅内还剩下一点点的底油 , 所以不用再放油了 , 直接把拍扁的青椒放入一起煸炒 , 直到煸到软软的为止 , 期间加入适量的盐与糖调味 。
7.最后就是把肉末放入一起煸炒 , 互相渗透入味 , 就可以出锅喽 。
6.蒜辣椒烤青椒片
文章插图
材料:
青椒300g、油适量、盐适量、辣椒酱适量、蒜蓉适量、葱花适量
推荐阅读
- 干了这碗立夏饭 宝宝一年到头身体好
- 营养早餐——香菇鸡肉粥
- 孩子爱吃蔬菜,这个真的很简单!
- 冰爽到底——韩式拌冷面
- 冬季健康 冬季做到这几步健康常伴
- 12个长寿秘籍 帮你活到160岁
- 牙菌斑的真面目简直太恶心 赶紧预防
- 解决Office2003找不到SKU011.CAB问题方法高手进阶
- 一生坚持13步 轻松活到九十九
- 汶川地震看到阴间鬼 汶川地震是几级