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夏季护肤 夏季应该怎么护肤好( 二 )

小知识


加强膳食调配 夏季外出前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜 ， 多吃这些食物会增强皮肤对紫外线的吸收;敏感人群少吃海鲜及芒果、菠萝等易引起皮肤过敏的食物;多吃胡萝卜、番茄等含VC含量高的食物 ， 可以帮助抵抗紫外线侵蚀 ， 帮助皮肤美白 ， 从而达到更好的护肤效果 。
夏季也是昆虫滋生的季节 ， 虫咬蚊叮在所难免 ， 虫咬皮炎也很常见 。 由于被虫叮咬后奇痒难忍 ， 人们不得不搔抓 ， 以致继发感染 ， 留下斑斑点点的色素斑 。 正确的方法是 ， 一旦被虫叮咬 ， 可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂 ， 以消炎止痒 。 如发生皮肤感染化脓 ， 应在充分清洁皮肤后 ， 搽上抗菌软膏 。 必要时 ， 可服用抗组织脓药或抗生素 。
要特别重视洗澡 。 如果你稍加留意 ， 就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛 ， 皮肤表面常常处于潮湿状态 ， 易滋生各种皮肤病患 。 故在炎热的夏天 ， 每日至少早晚各洗一次 。 也许大家都有这样一个体会 ， 用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来得舒爽 。 这是因为汗液蒸发后 ， 残留在皮肤上的代谢排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被温水洗净的缘故 ， 因此多洗澡也是护肤不可缺少的一个程序 。
保证充足的睡眠 ， 保持健康的心态 ， 减轻心理压力 ， 形成良好的生活习惯 ， 如戒烟、戒酒、减少二手烟吸入 ， 对维护皮肤健康都有十分重要的作用 。
夏季用什么护肤品好
中性的皮肤 ， 容易失去平衡 ， 都会变成油性或干性.一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大.它会使皮肤角化失去弹性 ， 造成早衰.还能引起黄褐斑和日光性皮炎的发生.外出时 ， 最好戴帽打伞 ， 同时脸上或暴露部位涂防晒剂 ， 能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害 。
夏季花露水常可作消毒杀菌剂使用 ， 它由3%的香精和70%的酒精及适量的水分组成.在洗脸水 ， 浴水 ， 卧室 ， 客厅或身上洒些 ， 能做到除臭去汗的作用 。
喷雾
身边可以常备一个矿物质水或花水纯露作为补水喷雾使用 ， 尤其是在空调间 ， 能够帮助皮肤快速补充水分 ， 减少干燥 。
精华
夏天使用清爽质地的美白精华露为佳 ， 不建议使用乳状的精华乳 ， 油分比较大 ， 容易闷出痘痘和脂肪粒 。
乳液
油性皮肤使用凝霜或凝露状的乳液或面霜就可以了 ， 不需要使用太多质地厚重的产品 ， 其他皮肤可以在此基础上 ， 涂抹柔滑、不含矿油成分的保湿霜 ， 如果觉得油多 ， 可以用化妆棉轻轻按压 ， 去掉油光 。
防护
必须常备一个防水防汗的防晒霜 ， spf30以上 ， 同时家中也最好长期有一罐芦荟凝胶 ， 帮助补水的同时 ， 修复晒后肌肤 。 此外 ， 面膜也不建议天天做 ， 一周1-2次即可 ， 美白类型的可以多做一点 ， 毕竟夏天泰容易变黑了 。
油性皮肤或混合型皮肤问题的最终原因是皮肤缺水 ， 从而导致油水失衡 。 皮肤缺水干燥 ， 因此导致皮肤会分泌更多的油脂来滋润皮肤 。 所以混合型皮肤的护理一般是：先补水一段时间 ， 再用清爽控油的产品 ， 效果会好一些 。 一定要用补水的产品 ， 而不是保湿品 。 如果是混合型皮肤 ， 那么夏天用什么护肤品好呢？
白天：夏天用什么护肤品好？专家称洗面奶(选择的是具有保湿清洁作用的 ， 如相宜本草的四倍蚕丝系列的洗面奶)—爽肤水(控油净化爽肤水)—眼霜—乳液(控油调理乳液)—凝水霜—隔离霜 。
晚上：夏天用什么护肤品好？专家称洗面奶(清洁作用的)—花露(补水作用的 ， 如玫瑰花露)—眼霜—高水分的乳液(要补水的 ， 而不是保湿的)或晚霜
针对夏天用什么护肤品好这个问题 ， 专家称平时根据自身的情况 ， 选择做补水的面膜(或水疗：主要作用是补水)和去黑头收缩毛孔的面膜(主要功效是去油消炎和收缩毛孔) ， 如果自己的毛孔粗大 ， 且皮质层较厚 ， 可适当的去角质 。
宝宝夏季怎样护肤
一到夏天 ， 宝宝们本来就娇嫩脆弱的肌肤更容易受到受到外界细菌的侵袭 ， 精明的宝妈们都会为宝宝选购婴儿护肤品 。 而宝妈们一般都选择原材料安全天然的 。 不添加对婴儿肌肤有害的化学物质、激素等成分的 ， 是妈妈们给宝宝护肤的最佳选择 。
整个面部清洁
和整个身体相比 ， 宝宝的脸部就明显小很多 ， 这就增加了清洁的难度 。 在清洁之前 ， 妈妈需要做好准备工作：干净的纱布或棉布、适量温水 。 清洁的时候妈妈先把纱布或棉布在温水中沾湿 ， 然后拧干水 ， 卷在中指上以后就给宝宝轻轻擦拭 。 如果妈妈熟练擦拭的动作以后 ， 可以直接用棉布给宝宝清洁 。

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