10、戒烟
快放下手中的香烟吧 ， 肌肤泛黄估计不会是你想要的 。 在吸烟过程中产生的尼古丁和其他有害物质会吸附到你的皮肤上 ， 使肤色暗淡、无光 。 除此之外 ， 经常吸烟还会让你唇部的肌肤老化 ， 出现皱纹 。
夏季正确的护肤步骤
卸妆+洁面
假如你是有化妆习惯的 ， 及时清洁好脸部的彩妆是最重要的 。 纵使一天工作多累 ， 卸妆工作也不可偷懒 。 涂抹了隔离霜防晒霜等产品的也需要将其卸除干净哦 ， 之后就可以进入到洁面的环节了 。 假如是油性肌肤的 ， 建议使用保湿控油型的洁面产品;假如是干性皮肤的朋友 ， 则是应该注重补水保湿 。 挑好审时候自己的洁面乳后 ， 就可以进入到洗脸的步骤 。 打出丰富的泡沫是必须的 ， 然后从t字区域和下巴开始轻柔按压打圈 ， 最后才是清洁相对来说较干的两颊 。 按摩完毕就可以使用清水冲洗20次左右 ， 直到脸上不感觉黏黏的 。 提醒一点 ， 冲水的时候不要忘记把残留在发际线边缘的泡沫也洗干净哦 。
涂抹肌底液
为了能够让保养品更好地被肌肤吸收 ， 清洁完脸部后涂抹肌底液是必须的 ， 由于它的分子很小很容易吸收 ， 所以它能够轻易地渗透到毛孔内部 ， 帮助疏通毛孔 ， 促进营养的吸收 。 倒适量的肌底液于掌心 ， 然后轻轻拍打到脸上 ， 并且用双手捂脸一会儿即可 。
化妆水滋润肌肤
拍打化妆水是夏季护肤步骤中不可缺少的一步 。 使用肌底液打通肌肤后 ， 我们就可以为皮肤添加营养了 。 先是补充水分 ， 在化妆棉中倒入适量的化妆水 ， 先从比较容易干燥的两颊开始轻柔涂抹 ， 然后按照额头——下巴的顺序均匀度涂抹全脸 ， 让肌肤喝饱水分 ， 保持水润亮泽感 。
敷面膜
当你感觉到脸上的肌肤变得粗糙、角质层变厚 ， 那么你就需要敷一次面膜了 。 不过在敷面膜前要先去一下角质 ， 方可让营养更容易吸收 。 夏季可以选择敷美白面膜或者补水保湿面膜等 ， 为肌肤带来充足的美容液成分 ， 帮助恢复皮肤的细滑感 。
精华液深层护肤
利用精华液深层护肤 ， 原因在于它的分子非常细 ， 而且含有的美容精华浓度较高 ， 能够快速渗入到皮肤的底层 ， 为肌肤提供各种营养需要 。 具体的功效要看选择的是哪方面的精华液 ， 一般来说美白、保湿、紧实、祛斑、收缩毛孔等是比较热门的 。
乳液锁水保湿
那就是使用乳液 。 前面说的那些都是为肌肤添加营养的 ， 而这个步骤的作用则是让此前的护肤产品效果得到更好的保护 ， 让它们能够持续长久地滋养肌肤 。 所以利用如何锁水保湿真的是很重要 ， 而涂抹乳液的手法也是不可忽视的哦 。 记住几个原则：力度轻柔 ， 由内向外 ， 从下到上 。 最后还可以利用掌心的余温捂脸 ， 促进成分的吸收 。
游泳时护发很重要
夏季 ， 很多人都喜欢游泳 ， 但是无论是在进行海浴还是去游泳池游泳 ， 除了对皮肤进行防护外 ， 对头发的防护往往是大多数人忽略的 。 其实 ， 游泳时 ， 不要在干发的状态下去游泳 ， 因为无论是游泳池中的消毒液、还是海水中的盐分 ， 对头发都会有腐蚀作用 ， 所以在下水前 ， 需要用清水将头发打湿 ， 这样会给头发增加一层保护膜 ， 这样可以抵御盐和消毒液的侵蚀 。 游泳时 ， 除了注意头发外 ， 还要注意 ， 在下水前将脸上的妆容清理干净 ， 因为直接下水 ， 也会造成皮肤的损害 。
不要忽略头皮的保养
夏季出行 ， 一定要戴上帽子 ， 防止太阳晒伤头皮 ， 同时 ， 除了皮肤要经常擦防晒乳外 ， 头发上也可以用防晒用品 。 或者出行带上一把伞 ， 彻底阻隔阳光直射 。
夏季是女性朋友展现自己性感线条的大好时机 ， 但是炫耀的同时也不要忘了 ， 夏季强烈阳光的照射对于肌肤的伤害 。 爱美和护肤同时进行 ， 所以掌握一定护肤心得至关重要 。 接下来CE本草药妆官方网就为你分享一下夏季护肤心得 ， 让你美丽自信度过夏季 。
补水保湿
想要补水 ， 定要在早上起床后先喝杯水 ， 这样不仅可以有效地改善体内缺水的现象也对肌肤补水也大有裨益 。 另外 ， 在早餐前 ， 还应该喝杯果汁或酸奶 ， 这样不仅养胃 ， 还补水 ， 对肌肤亮泽也大有好处 。 长期在空调房里工作的妇性 ， 更要注意补水 ， 因为空调房里湿度比较低 。 建议白领女性可以边工作 ， 边喝点茶 。 柠檬茶可以瘦身 ， 还含有丰富的维生素c ， 对保持肌肤张力和弹性十分有效 。 菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水 ， 绿茶、普洱茶、龙井茶也不失为个好选择 。 此外在电脑前工作时 ， 必须在脸上擦点具有保湿 ， 补水 ， 美白功效的银杏叶极度滋养膏 ， 瓶补水喷雾更可以及时补充肌肤的流失水分 。
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