颜色丰富的蔬菜粥很适合生病的宝宝食用 。 如果宝宝咳嗽喉咙疼， 可以将粥煮得更软烂一些方便吞咽 。 食谱信息：
- 菜名
- 缤纷蔬菜粥
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 食材
- 梅条肉20克、瓠瓜20克、胡萝卜20克、生菜20克、大米20克、油少许、葱少许
文章插图
第2步：食材洗净， 切丁 。
文章插图
第3步：大米入锅， 加水， 煮30分钟 。
文章插图
第4步：锅内倒少量油， 翻炒瓠瓜3分钟， 加入肉丁和胡萝卜丁， 翻炒10分钟 。
文章插图
第5步：将炒好的蔬肉丁加入粥里煮2分钟 。
文章插图
第6步：关火， 加入生菜碎和葱末拌匀 。 盖上盖子焖5分钟即可 。
文章插图
第7步：每一口都暖暖的 。
文章插图
小提示： 1、蔬肉丁的大小根据宝宝的咀嚼情况进行处理 。 2、煮粥时要多搅拌， 防止糊底 。
推荐阅读
- 鸡肉蔬菜焗通心粉的做法
- 蔬菜三文鱼焖软米饭的做法
- 胡萝卜香菇大米粥的做法
- 贫血？便秘？没食欲？这款家常蔬菜就能搞定！难怪号称千金菜呢
- 腊月到了 灵隐寺开锅熬制腊八粥
- 多吃蔬菜有降火的功效，那么秋季吃什么蔬菜去火呢？
- 简易蔬菜蛋饼吐司的做法
- 杂粮蔬菜鸡蓉粥的做法
- 奶黄蔬菜拌面的做法
- 鲜虾杂蔬八倍粥的做法