宝宝尝试过的食材都可以放入米糊中， 一次多样化食材搭配能增加宝宝的味觉体验， 减少今后挑食的可能 。 食谱信息：
- 菜名
- 杂蔬紫薯米糊
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 缓解便秘
- 食材
- 菠菜1棵、娃娃菜5片、南瓜泥5克、紫薯泥5克、山药泥5克、莲藕10克、土豆10克、婴儿米粉15克
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第2步：娃娃菜清水洗净 。
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第3步：菠菜清水洗净 。
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第4步：土豆、莲藕去皮切块放入蒸锅蒸30~40分钟 。
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第5步：娃娃菜和菠菜取叶片部分放入沸水煮熟 。
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第6步：捞出菠菜和娃娃菜剁碎 。
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第7步：土豆和莲藕加水研磨成泥 。
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第8步：米粉加水， 依次加入各种菜果泥搅拌均匀就可以吃了 。
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第9步：有一定的浓稠度 。
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小提示： 1、紫薯南瓜的香甜， 莲藕的脆滑， 山药土豆的粘稠， 菠菜娃娃菜的菜香， 一碗营养丰富的杂蔬米糊就完成了 。 2、土豆和莲藕都可以做为手指食物锻炼咀嚼能力， 每次蒸时候可以多蒸点， 取部分直接食用， 剩下研磨成泥 。
