禁区八：长期使用“丰乳膏”
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质 ， 涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收 ， 进而使乳房丰满、增大 ， 短期使用一般没有什么大的弊病 。 但如长期使用或滥用 ， 轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：①会引起月经不调 ， 色素沉着;②会产生皮肤萎缩变薄现象;③使肝脏酶系统紊乱 ， 胆汗酸合成减少 ， 易形成胆固醇结石 。 因此 ， 一定要慎用丰乳膏 ， 特别忌长期使用 。
乳房受伤？十个无心之错！
我们身体里激素繁多 ， 每种激素都有针对的目标器官 。 而乳房是个众矢之的 ， 很多激素都对它有影响 ， 它的生长发育及生理功能托赖于众人 。 乳房必须秉持中庸之道 ， 什么过辣、过猛、过怒之类的“过”字词语不定会伤到哪位激素大人 ， 到时候激素平衡失调 ， 必然伤及自身 。 所以一定要小心乳房花招迭出 ， 恙及身体 。
花招1：霓裳
伤身关键词：蕾丝、尼龙
私家自述：Anne最喜欢蕾丝多多的极品内衣了 ， 不仅漂亮 ， 而且出位 ， 在爱人面前艳光四射的感觉真好！可是……没多久却发现乳房出现了红肿、疼痛 ， 甚至还有硬结？！
可能问题：乳腺炎
加了莱卡的各种化纤尼龙面料 ， 果然看起来挺括许多 。 可是蕾丝过多 ， 尼龙质地接触皮肤 ， 会引起皮肤敏感 ， 甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起 ， 纠缠堵塞输乳孔或输乳管 ， 造成泌乳障碍或形成乳腺炎 。 高热、寒颤 ， 乳房局部变硬、皮肤红肿 ， 有压痛以及搏动性疼痛 ， 有时乳头还可能排出脓性液体 ， 都是乳腺炎的症状 。
切记应该选择舒适、材质健康的内衣 ， 以保证将来泌乳的通畅 。 在妊娠期及哺乳期更要保持两侧乳头的清洁、哺乳定时、每次哺乳时要将乳汁吸净 。
花招2：手术
伤身关键词：人工流产、滥用避孕药
私家自述：一次“意外事故”后经历了流产手术 ， 那感觉至今都让Barbara难忘 。 从此她就爱上了避孕药 ， 无论多么紧急的时刻 ， 服药是大事 。 但是现在一到快来月经 ， 就会觉得乳房胀满 ， 而且在一侧乳房还发现了椭圆形的肿块！
可能问题：乳腺增生
人工流产后 ， 妊娠突然中断 ， 体内激素水平骤然下降 ， 使刚刚发育的乳腺停止生长 ， 腺泡变小以至消失 ， 乳腺复原 。 但这种复原通常不完全 ， 容易诱发乳腺小叶增生 。
有统计资料显示 ， 乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右 。 而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生 。
乳腺增生主要表现为乳房胀痛和乳房肿块 。 肿块常为多发 ， 可见于一侧或双侧;可局限于一部分 ， 也可见于整个乳房;肿块与周围组织分界不很清晰 ， 但并不粘连 。 避免人工流产 ， 拒绝滥用避孕药物 ， 就能防患于未然 。 同时心理因素、饮食习惯、和谐的性、适量运动、也是避险高招 。
花招3：心绪
伤身关键词：压力、郁闷
私家自述：Carmen最近工作的压力很大 ， 心情一直不是很好 ， 再加上性格本来就内向 ， 所以常常觉得处于郁闷的状态 。 现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体 ， 虽然不是很痛 ， 但好像有了小小的肿块……
可能问题：乳腺导管乳头瘤
中医称之为“乳衄” ， 认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致 ， 加之肾阴亏损 ， 所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体 。
乳腺导管乳头瘤好发于40～45岁女性 。 肿瘤的体积较小、质软 ， 疼痛并不明显 。 乳头有血性分泌物流出 ， 一旦积血排出 ， 肿块大多会变小 ， 疼痛也随之消失 。 但这种肿块有恶变的可能 ， 所以要争取早期手术治疗 。
花招4：动作
伤身关键词：触摸、暴力
私家自述：另类的Daisy是个为爱痴狂的女性 ， 她喜欢粗暴一点的性 ， 那让她更有激情 。 但有一天亲热时 ， 她突然觉得一侧的乳房很痛！面对镜子 ， 她惊恐地发现这边的乳房有了个触摸时能够活动的肿物！
可能问题：乳腺囊肿
乳房很娇气 ， 不能粗暴地对待它们 。 当乳房受到猛力冲击后 ， 其内的小血管会破裂、出血 ， 从而形成血肿 ， 在血液被吸收和破坏之后 ， 就会形成囊肿 。 除了不要粗暴 ， 正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要 。
花招5：饮食
伤身关键词：美食、高卡路里
私家自述：Eva酷爱美食――五成熟的牛排、热巧克力、冰激凌 ， 虽然美丽依旧 ， 但添了“杨贵妃”的雅号 。 结果 ， 那天淋浴时她触摸乳房时发现了一个边界清晰的肿块……
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