酸甜可口的一碗粥 ， 适合宝宝在生病没有食欲的时候补充营养 。 再搭配一些鸡蛋肉类和蔬菜 ， 营养会更丰富 。 食谱信息：
- 菜名
- 南瓜雪梨粥
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 缓解便秘
- 食材
- 大米30克、南瓜20克、雪梨30克、山楂15克
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第2步：南瓜切小丁备用 。
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第3步：山楂切小丁备用 。
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第4步：大米洗干净 。
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第5步：把大米放入锅中 ， 加300克清水 ， 先煮20分钟 。
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第6步：再分别加入南瓜、山楂、雪梨后 ， 煮20分钟 。
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第7步：甜而软糯的宝宝粥 。
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小提示： 1. 食材的大小可以根据宝宝的咀嚼能力来准备 。 2. 粥里的食材也可以更换成其他水果 。
【南瓜雪梨粥的做法】3. 如果想要更软烂一点 ， 南瓜可以跟大米一起煮 。
4. 我用的是电锅煮的 ， 水的消耗比较少 ， 如果是煤气煮 ， 可以适当多加点水 。
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