加入海鲜的烩饭滋味十足， 将宝宝平时不爱吃的蔬菜混入， 也能提高接受度， 适合咀嚼能力较好的宝宝尝试 。
食谱信息：
- 菜名
- 快手南瓜烩饭
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 补锌开胃
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第2步：干贝和海米煮几分钟， 时间充裕可提前泡发 。
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第3步：胡萝卜和油菜切碎， 下水焯熟 。
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第4步：南瓜切丁 。
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第5步： 锅内放少许油， 将南瓜放入锅内炒出香味 。
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第6步： 加入150毫升清水， 煮至南瓜软烂 。
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第7步：加入干贝海米翻炒 。
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第8步：加入蔬菜丁翻炒一分钟 。
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第9步：倒入米饭， 翻炒一两分钟 。
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第10步： 搅拌均匀即可 。
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第11步：简单快手好操作 。
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小提示： 1. 蔬菜可随意更换 。 【快手南瓜烩饭】2. 根据自己家宝宝的咀嚼能力处理食材大小 。
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