焗饭制作简单又不失营养 ， 多种蔬菜搭配肉类和奶酪 ， 普通的食材换种烹饪方式就能吃出不同的口味 ， 不仅增加宝宝的食欲 ， 更保证了宝宝的全面营养 ， 特别适合挑食的宝宝 。 食谱信息：
- 菜名
- 番茄鸡肉浓情焗饭
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 增高补钙
- 食材
- 鸡胸肉80克、奶酪35克、胡萝卜30克、洋葱30克、土豆25克、番茄1个、熟米饭适量、油少许、清水少许、淀粉少许
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第2步：洋葱切碎 ， 胡萝卜和土豆分别切小块 。
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第3步：番茄去皮后切小块 。
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第4步：奶酪擦丝 。
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第5步：热锅放油 ， 下洋葱爆香 。
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第6步：放入鸡胸肉炒熟 。
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第7步：放土豆和胡萝卜煸炒至断生 。
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第8步：放入番茄 ， 炒软后加少许水 ， 焖煮至汤汁变浓后关火 。
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第9步：米饭铺在烤碗内 ， 用勺子稍微压一下 。
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第10步：将菜和汤汁铺在米饭上 。
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第11步：铺一层奶酪丝 。
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第12步：烤箱提前预热 ， 180度 ， 烤15分钟即可 。
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第13步：简单快手又美味 。
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小提示： 1、用黄油煸炒会更香 ， 喜欢口味浓些的 ， 放番茄煸炒后可以加少许番茄酱 。 【番茄鸡肉浓情焗饭的做法】2、喜欢有拉丝效果的可以使用马苏里拉奶酪 。
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