时蔬浓汤 , 食材种类多 , 颜色漂亮 , 能够增强宝宝的食欲 。 西红柿所含的维生素C可以促进宝宝的生长 , 而苹果酸和柠檬酸等有机酸 , 可以增加胃液酸度 , 调整肠胃功能 。 食谱信息:
- 菜名
- 时蔬浓汤
- 类型
- 月龄
- 11个月+
- 功能
- 工具
- 汤锅
- 食材
- 西红柿1个 , 黄豆芽50克 , 土豆1个 , 高汤适量
第2步:西红柿洗净 , 放在开水里烫一会儿(方便去皮) , 去皮 , 去蒂 , 切丁备用 。
第3步:土豆洗净 , 刨去皮 , 切丁 , 在开水中焯一下捞出备用 。
第4步:高汤加水煮开后放入所有蔬菜 , 大火煮沸后 , 转小火 , 熬至汤浓稠、土豆软烂即可 。
小提示: 1、宝宝如果正在拉肚子或者患了其他腹泻疾病 , 应当忌食西红柿 。 因为西红柿有助消化功能 , 并且西红柿性微寒 。 无论何种原因导致的腹泻都忌食性寒的食物 , 否则会增加肠胃受凉 , 从而增加治疗难度 。
推荐阅读
- 香煎山药鱼饼的做法
- BB营养午餐肉的做法
- 鸡汤怎么做
- 奶香红豆羹的做法步骤
- 莴苣泥的做法步骤
- 鸡肉板栗粥的做法
- 宝宝水果沙拉的做法步骤
- 时蔬鳕鱼焖饭的做法步骤
- 羊肉丸子汤的做法步骤
- 鸡肉紫甘蓝软饭的做法步骤