香蕉牛油果泥的做法步骤

2022-04-08 香蕉母婴育儿牛油果

牛油果含有丰富的维生素ABCE、氨基酸、叶酸、胚芽脂醇、不饱和脂肪酸、钾钙镁、纤维等，是一种高能低热的营养密集型食物。食谱信息：

菜名
香蕉牛油果泥

类型

月龄
6个月+

功能

工具
料理机、水果刀

食材
牛油果1个，香蕉（熟香蕉）1个

第1步：

文章插图
牛油果切半去核，取出果肉；香蕉去皮，切成小段。
第2步：

文章插图
【香蕉牛油果泥的做法步骤】将牛油果和香蕉一起放入料理机中搅打成泥即可。
小提示： 1、牛油果怎么选：挑选果形饱满，软硬适中的牛油果；牛油果随着成熟度的增加，果皮颜色由翠绿色逐步变成深褐色，到了深褐色后到达软硬适中即可食用。

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