食材丰富有料 ， 口感厚实喷香 ， 最最最重要的是——相当快手！所用的食材基本都是熟的 ， 稍微加热成型就能端上餐桌啦~ 食谱信息：
- 菜名
- 时蔬鳕鱼肠吐司
- 类型
- 月龄
- 12月+
- 功能
- 工具
- 平底锅
- 食材
- 吐司1片 ， 鸡蛋1只 ， 胡萝卜1小节 ， 西兰花1朵 ， 小番茄1个 ， 鳕鱼肠半根 ， 黄油1块（可换成植物油）
第2步：吐司切掉四边 ， 鳕鱼肠切片 。
第3步：
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鸡蛋打散备用 。
第4步：
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锅中开最小火 ， 放入黄油软化 。 （没有黄油的话 ， 可以不加~）
第5步：
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吐司片放到锅中 ， 吐司用手稍微压一下 ， 中间凹下去 。
第6步：
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依次放入胡萝卜、西兰花、番茄、鳕鱼肠
第7步：
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把蛋液浇在吐司上面 ， 继续小火煎 ， 蛋液凝固可以翻个面 ， 煎至熟透即可 。
第8步：
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【时蔬鳕鱼肠吐司怎么做】切开开吃啦 。 配上一杯奶 ， 快手早餐完成！
小提示： 1、也可以不放黄油 ， 上面再放一些奶酪 ， 好吃又营养~
2、蔬菜可以任意换成其他的 ， 放水果也行哈~
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