胡萝卜半根 ， 鲜蘑菇1颗 ， 四季豆1-3根 ， 玉米粒5克 ， 洋葱 1/4个 ， 土豆1颗 ， 鲜虾5只 ， 米饭少许 ， 配方奶10ml ， 蕃薯粉3克 ， 清水适量今天这一碗宝宝“糖水”有点厉害 ， 具备清热、补水、补铁的功效 ， 粘粘滑滑的口感搭配清爽甘甜的口味 ， 简直不要太棒了!雪梨+银耳本就是一个非常经典的搭配 ， 大人小孩都爱吃 ， 无论是炎炎夏日吃着来消暑 ， 还是秋风萧瑟时喝着来补水都非常适合 。 在这个清热补水组合的基础上 ， 我还加入了健脾益胃又补铁的藕粉 ， 不仅营养翻一翻 ， 吃起来口感的层次还更多了呢 ， 赶紧给宝宝和家人试着做起来吧! 食谱信息：
- 菜名
- 藕粉雪梨银耳羹
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 食材
- 【藕粉雪梨银耳羹的做法】雪梨60g ， 银耳 3g(提前泡发) ， 藕粉 10g
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第2步：锅里注水 ， 放入泡发好的银耳 ， 小火慢煮30分钟
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第3步：煮好的银耳倒入搅拌机 ， 放入雪梨块煮好的银耳倒入搅拌机 ， 放入雪梨块
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第4步：打成糊
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第5步：糊糊倒出锅里
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第6步：看喜好的黏稠度加入一点水 ， 烧开
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第7步：冷水兑开藕粉
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第8步：藕粉糊加入锅里 ， 配合着搅拌
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第9步：煮至粘稠、带有透明感即可
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第10步：清热补铁 ， 夏日正合适
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