【锡纸烤番茄三文鱼的做法】有些姐妹说买了我们家三文鱼块， 想简单快手地给宝宝做出鲜嫩美味的吃法 。
没问题， 你们家有烤箱的话更是非常快手 。 只需要把三文鱼简单用油跟盐腌制一下， 再配上青椒和番茄， 裹上锡纸， 扔进烤箱里烤一下就完成了 。
青椒吸收了鱼肉的汁水和番茄的汁水变得软甜非常， 再也不担心宝宝不爱吃这么营养的它了， 它的维C含量可是苹果的三倍呢!还能助消化、增食欲 。 而三文鱼肉有了青椒和番茄的味道后更是一丁点腥味都没有， 还激发了它的鲜， 三文鱼堪称宝宝的天然“补脑品”之一， 富含DHA， 对宝宝的智力和视力发育都有大大的好处 。
还等什么， 这就给宝宝烤一份三文鱼吧!
食谱信息：
- 菜名
- 锡纸烤番茄三文鱼
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 促进智力和视力发育
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第2步：三文鱼加入一点食用油和盐腌制
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第3步：番茄屁股画个“十字”， 浸泡热水轻松去皮
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第4步：番茄去皮切粒
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第5步：青椒去瓤切块
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第6步：锡纸底部放青椒块
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第7步：放上腌制好的三文鱼
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第8步：铺上番茄粒
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第9步：包起， 两头拧起
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第10步：烤箱预热200度， 烤15分钟即可
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第11步：快手鲜嫩， 宝宝很喜欢！
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