鲜马鞭草50克，绿豆30克，蜂蜜30克 。 将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成两小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆，每日1剂，分2次服，连服数日 。
麦冬莲子饮
麦冬、莲子各12克洗净，加清水适量煮熟，放适量冰糖或蜂蜜 。 一日分数次服用，每日一剂，连服数日 。
百合香蕉汁
百合15克、香蕉2个、冰糖适量 。 加适量清水煎，香蕉可食 。 一日分数次服用，每日一剂，连服数日 。
沙参桑果汁
沙参12克、桑椹15克，洗净，冰糖适量 。 加清水适量同煮后，饮汁食桑椹 。 一日分数次服用，每日一剂，连服数日 。
百合绿豆汤
绿豆20克、百合15克，洗净，冰糖适量 。 加清水适量同煮，饮汤食百合及绿豆 。 一日分数次服用，每日一剂，连服数日 。
玄麦甘桔汤
玄参12克、麦冬12克、甘草2克、桔梗6克，洗净，清水煮沸冲泡，代茶饮用 。 一日分数次服用，每日一剂，连服数日 。
海菊茶
绿茶、菊花各6克、胖大海2枚，洗 。 清水煮沸泡10分钟后，调入少量蜂蜜，缓缓饮汁 。 一日分数次服用，每日一剂，连服数日 。
冬桑百合饮
桑叶6克、麦冬6克、生甘草克、罗汉果2克、百合6克、枸杞2克，洗净后清水煮沸冲泡10分钟后，调入少量蜂蜜或冰糖 。 一日分数次服用，每日一剂，连服数日 。
无花果冰糖水
干无花果20克，冰糖适量，洗净加清水适量煮熟后，代茶饮用 。 一日分数次服用 。 每日一剂，连服数日 。
麦莲冰糖饮
麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用 。 有滋阴益肾、生津止渴之功效 。
无花果煲冰糖
无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次 。 有益气生津，润肺化痰之功效 。
鸭蛋葱花汤
用鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味，吃蛋喝汤，每日一次 。 有滋阴清热、止咳化痰等功效 。
百合煲香蕉
百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲 。 每日一次服食，有清热解毒、润肺止咳等功效 。
益寿银耳汤
用料：干银耳15g，枸杞子15g，龙眼肉15g，冰糖150g 。
制法：银耳用温水泡胀，洗净泥沙，去除黑根，用开水氽一下，再用清水浸泡、蒸熟 。 枸杞子洗净，置小碗内蒸熟，龙眼肉切丁 。 清水1500g，置火上烧沸 。 加入冰糖，溶化后再放入银耳、枸杞子、龙眼肉，煮沸片刻，入碗 。
特点：银耳软糯，汤液酸甜适口 。
效用：补肾强身、养阴润咽 。
绿豆海带汤
原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许 。
制法：将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝 。
西瓜汁：将西瓜切开取汁，频频当茶饮 。 即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃 。
润燥养肺药膳
秋季到来，秋燥之气最容易伤肺，而“秋老虎”不时下山，这样的天气里，秋阳燥烈，温燥伤肺而使人咳嗽少痰、咽干鼻燥、口渴头痛、无汗发热等 。 这时我们应该多食润燥养肺食物来保护你的肺，下面中医就推荐九款润肺药膳，这个秋季可以多食用 。
鸡蛋豆浆
准备材料：鸡蛋一个，豆浆适量 。
调理方式：鸡蛋打破后，放进碗里拌匀，将豆浆煮沸后冲入碗中，放入适量的白糖调味即可 。
保健功效：滋阴润肺、宁嗽补血 。
适用对象：阴虚肺燥、干咳少痰、咳嗽、肺结核等疾病患者 。
梨汁粥
准备材料：梨、白米各适量 。
调理方式：将梨洗净后榨汁备用，白米洗净后放进锅内加入适量的水煮粥，快熟时，把梨汁倒进粥里煮沸拌匀即可 。
保健功效：生津除热、润肺止咳 。
适用对象：燥热咳嗽、咽干口渴、痰少黏稠、食欲不佳、营养不良、腹胀等患者均可适量食用 。
木耳粥
准备材料：黑木耳、大枣、白米、冰糖各适量 。
调理方式：先将木耳用温水泡发，清洗干净后放进锅里，将白米和大枣洗净后放入锅里与木耳一起熬粥，等木耳炖烂时放入冰糖拌匀即可 。
保健功效：滋阴润肺 。
适用对象：咳嗽、气喘、肺阴虚、肺结核等疾病患者 。
萝卜汤
准备材料：白萝卜、生火腿、天门冬、麦门冬各适量 。
调理方式：将天门冬和麦门冬洗净后放进锅里，下生火腿加入适量的水煮沸，接着放入料理米酒熬汤 。 火腿煮熟后捞出切成粗丝，萝卜切成细丝，把天门冬和麦门冬捞出来，放入萝卜丝煮熟，最后加入味精、盐、胡椒调味即可 。
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