做法：加水煎煮取汁，分3次服 。
功效：补血活血，祛瘀止痛，能有效治疗痛经，血虚，经闭，贫血等症状，对于月经不调者，闭经痛经者有突出疗效 。
艾草
艾草是一种能做药用和食物用的多年生草本植物，性味辛苦，是传统的妇科重要用药 。 艾草能有效的治疗经寒不调，痛经，不孕等症，具有止冷痛，抗凝血，理气血，温经脉，止血散寒的作用 。 现代医院表明艾草还是一种有效广谱的抗病毒药材 。
艾草煮鸡蛋
配方：艾叶10克 。 鸡蛋2个，红糖适量 。
做法：将洗干净的艾叶加水煮成汁，鸡蛋另外煮熟去皮，然后放进艾叶汁中，加入红糖再煮10分钟 。
功效：温经散寒，通络止痛，调经活血，能有效治疗月经不调，痛经，月经量多，经期乏力能症状 。
郁金
郁金为姜科植物的中药，味性辛苦，微寒，具有行气化瘀，活血，治疗痛经，月经不调，刺痛等功效 。 还能清漆化痰，降气降火，清热凉血 。
推荐配方：郁金配香附
功效：活血止痛，行气活血，香附能理气血，调经止痛，两者搭配，止痛效果更强，还能疏肝解郁，缓急止痛 。
山楂
山楂是比较常用的一味中药，性微温，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功效，对痛经也有很好的缓解作用 。
一、经前小腹疼痛的痛经服山楂可活血化瘀止痛
同是来例假痛经的不同女性朋友，原因却不同 。 按中医的一类分法，痛经可分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型 。 而血淤型痛经的朋友常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块 。
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品 。
红糖山楂泥
食材：带核鲜山楂1000g、红糖250g、水适量 。
做法
1、将山楂洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，大约2个小时;
2、加入红糖250g，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可 。
此方常用于治疗中医辨证为血瘀型的痛经，也可用于辅助治疗妇女产后瘀滞腹痛等症 。 若是血瘀型痛经，可于经前3～5天开始服用此方，每日早晚各食山楂泥30g，服至经后3天即停，此为1个疗程，连服3个疗程有望见效 。 此外，此方对其他痛经患者不适用 。
二、山楂炮制方法不同疗效不同
山楂有几种不同炮制方法，其中的功效有区别 。
1、生山楂：就是山楂的果实，摘下来，除去杂质，切片烘干 。 如果医生写“山楂”，则药店给的是整个山楂 。 如果医生写的是“山楂肉”，则药店给的是去了果核的山楂肉 。
炮制山楂原是去果核的，但明代医家提出“核有功力不可去”，故就有了两个制品 。 一般我们现在多用带果核的 。 这种山楂，除了消食导滞，还可活血化瘀 。
2、炒山楂：取干净的山楂，置炒制容器内，用中火加热，炒至颜色加深，取出放凉 。 这种制品，活血化瘀作用降低，其主要作用是消食导滞 。
炒山楂消食导滞的作用主要体现在化肉食上，在生活中，炖鸡肉牛肉时放入几颗山楂，就很容易炖烂，就说明了山楂有很好的消肉食作用 。
3、山楂炭：取净山楂，置炒制容器内，用武火加热，炒至表面焦黑色，内部焦褐色，取出放凉 。 这种山楂炭能疗血积 。 如文献记载，妇女产后瘀血积滞，用童便煎服山楂炭，可疗“恶血上冲气壅” 。
4、焦山楂：取净山楂，置炒制容器内，用中火加热，炒至外表焦褐色，内部焦黄色，取出放凉 。 这种焦山楂，除了消食导滞的作用，还善于治疗伴有积食的泻利 。
另外，还有蜜制山楂，适用于脾虚食滞的患者;红糖制山楂，可以和血散瘀，适用于产后血虚瘀血、恶露不尽等，就是今天提到的这款山楂泥 。
温馨提示，不是人人都适合食用山楂，有虫牙、脾胃虚弱者就要慎服了 。 孕妇也是不宜多吃山楂的，因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产 。
治疗酒精肝的药膳方
酒精肝严重影响人们的身体健康，给人们造成一定的困扰，为了避免酒精肝这个疾病的发生，我们在日常生活上一定要做好预防保健，在日常生活中，做好身体的保健工作，才能更好的预防酒精肝的发生，从而避免酒精肝带给我们身体的危害 。
那么，酒精肝患者应该如何来保健呢？
一、严格戒酒
推荐阅读
- 中医秘方 不吃早饭的七大坏处你知道吗
- 中医茶疗方调补气血治痛经
- 开学就可以谈恋爱了，我要与众不同
- 【健康知识】沉香茶有什么功效与作用 沉香茶哪些人不能喝
- 气质与生俱来，从吃奶看宝宝是哪一型
- 中医秘方 防辐射药茶与穴位按摩双管齐下
- 中医秘方 女性怎样养生补肾
- 中医美容 瘦出明星小脸蛋
- 中医美容 中医驻颜术还原肌肤本色
- 繁荣与衰退居民需求是什么意思-居民需求介绍帮助升级的技巧