时蔬三文鱼烩饭的做法 _三文鱼

在各种米饭烹饪中，我最喜欢烩饭了。烩饭它的每一粒米饭都裹满了食材的鲜味，因为水分比较多，宝宝咀嚼起来也不会困难，反倒越吃越有味！今天分享的烩饭，可以说是色香味俱全，并且营养也十分丰富~三文鱼当中富含丰富的蛋白质， EPA和DHA ，钙质以及维生素也丰富，有助于宝宝智力和视力发育。搭配胡萝卜、玉米、青豆等营养蔬菜，口味佳又色彩丰富，补充膳食纤维，提高宝宝免疫力。烩饭的关键在于搭配的食材要焖出原汁，再加入米饭去吸收。我更喜欢用宝宝的胚芽米来做，鲜味之余还带有麦香~冬天冷冷的，一锅煮省心又暖身，感觉给宝宝来一碗吧！食谱信息：