如何正确刷牙 刷牙的正确方式( 六 )


另外,妇女生产后由于体内激素水平并未完全恢复正常,加上怀孕期间营养充分,运动减少,口腔易充血,如果不清洁,更易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病 。 即使在月子里,孕妇也应该坚持每日用温水刷牙 。
宝宝要刷牙注意什么
龋齿患病率与牙齿的氟含量有密切关系,氟含量过多或少对健康都没有好处 。 一般来说,孩子的牙氟含量要明显低于成人,龋齿患病率也明显高于成人 。 防龋首要的方法是养成良好的口腔卫生习惯,使用含氟牙膏可提高牙的抗龋能力 。 但是在为孩子选用牙膏时,家长尚需注意以下几点:
1、牙膏的含氟量不能太高
据调查,2~4岁儿童只要每天刷牙两次,他们在不自觉中咽下牙膏的含氟量就已足够非缺氟地区儿童每日的氟需要量,加上每日从饮食中摄入的氟,如此摄入的氟过多,就会潜伏氟斑牙的危险,所以儿童不宜使用成人牙膏,而应使用含氟量较低的儿童牙膏 。
2、避免薄荷添加剂
含有薄荷添加剂的牙膏儿童不易接受,故不宜选用 。
3、慎用水果味的牙膏
有的儿童牙膏有水果口味,约1/4的儿童直接把牙膏吞吃,家长应注意加以教育和预防 。
4、儿童不宜使用多泡沫牙膏
牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型,泡沫的多少取决于其含皂量的多少 。 多泡牙膏含皂量在18%以上,皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸,不但刺激口腔粘膜,而且破坏唾液中的酵酶 。 另外,含皂量大,摩擦力相应降低,从而影响洁齿效果 。 因此,家长不宜给儿童选择多泡沫牙膏 。
5、儿童忌长期使用药物牙膏
药物牙膏的电视广告很多,而儿童患牙疾的比例很高,父母爱子心切,常长期给孩子使用药物牙膏,殊不知,物极必反,药物牙膏用时间长了,反而会影响儿童口腔卫生 。
药物牙膏对口腔疾病虽有一定的作用,但长期滥用,其害不浅 。 如长期使用消炎护齿类牙膏,不仅使口腔中的致病菌产生抗药性,而且在杀灭一些病菌的同时,还会杀灭口腔中的正常细菌,不仅会给疾病治疗带来困难,会出现新的感染 。 另外,许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质,长期使用,不仅可以损害口腔内的娇嫩粘膜,还会因长期不断的较强刺激,使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎 。
有些药物牙膏有很浓的苦辣味,这种异味常常使人发生胃肠不适 。 有些药物牙膏中被加进一些染色素,长期应用会使牙齿失去光泽 。 因此,对儿童来说,要少用或不用药物牙膏 。
现在的牙膏中多数含氟 。 但是,过多的氟会使孩子在长大后长出带有白色或者褐色斑点的牙齿 。 为了避免这种状况,父母们要这样监督孩子刷牙:
1、在孩子刷牙时,不要让他使用过多牙膏,只要一粒豌豆大小的量即可 。
2、在孩子刷完牙后,尽量让他把牙膏吐出来,即使他用的是可以吞咽的儿童牙膏,也尽量不要让他咽下去 。
不要用样式或风味很特别的牙膏,比如樱桃味的或者是泡沫糖形状的牙膏,因为这些牙膏孩子们很喜欢吞咽下去 。
为什么孩子易长蛀牙随着现代口腔医学的进步,合理的口腔公共卫生政策与措施,健全而系统的口腔健康教育,有效的预防措施,定期的口腔检查,已使越来越多的青少年从小就远离龋病与牙周疾病带来的痛苦,拥有健康的牙齿 。
“10 个孩子中,竟然只有1个养成了正确的刷牙习惯 。 ”市口腔医院在对我市多所中小学学生进行了口腔保健知识讲座和免费口腔健康检查后得出了这样的结论 。 市口腔医院专家崔婧博士指出,现在家长对青少年口腔健康关注度已经明显提高,但仍有相当一部分家长没有意识到青少年口腔疾病的危害性和及时就医的必要性,青少年口腔保健意识的缺乏,没有养成良好的口腔保健习惯是造成我市青少年口腔疾病高发的一个根本原因 。
问题一:口腔健康知识匮乏
“不刷,我不喜欢刷牙 。 ”在市口腔医院,一位前来看牙的5岁多的男孩在被采访人员问及平时是否刷牙时,作出了很干脆的回答 。 这个小男孩的父母是一对典型的 80后小两口,年轻的母亲很乐意分享她的育儿经验,“孩子现在蛀牙很严重,所以带他来看看 。 孩子平常不爱刷牙,也不会自己刷牙,都是晚上我追着给他刷牙,一天三次肯定做不到,一天一次基本还能保证 。 ”当采访人员指出她的刷牙方法存在诸多问题时,她吃惊地说,“刷了这么多年,竟然有这么多问题 。 我从小到大都是这么刷的,父母当时就这么教的我,我还准备这么教给孩子呢 。 ”试想,如果家长都不知道该如何保护牙齿,怎么能期望孩子可以掌握正确的方法呢 。

推荐阅读