这个宝藏小卷我决定不再藏起来了 ， 又嫩又清爽 ， 还鲜味十足 ， 我家最少一次做两卷 ， 别提宝宝有多爱吃了！我想补钙是妈妈们共同的关注点之一 ， 其实从食疗法比起吃各种补钙的营养品要更天然健康 ， 像这道小卷 ， 就是补钙一好手！虾肉跟芝士粉都是日常的补钙食材 ， 吃上一点芝士的钙含量就可以抵过一大杯奶呢！而且搭配土豆 ， 更是营养丰富 ， 土豆更是有着比苹果多的维生素C和淀粉质 ， 有助于宝宝身体的发育和增强免疫力~软嫩好鲜味 ， 妈妈都要和宝宝抢着吃~ 食谱信息：
- 菜名
- 土豆鲜虾芝士卷
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 营养丰富
- 食材
- 面粉15克 ， 配方奶或牛奶40克 ， 虾仁4个 ， 土豆1小个 ， 芝士粉5克
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第2步：把土豆去皮 ， 虾仁、土豆切小块
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第3步：开水上锅 ， 把土豆和虾蒸熟
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第4步：面粉加入牛奶 ， 搅拌均匀
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第5步：把饼糊过滤一遍
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第6步：开最小火 ， 刷一层薄油 ， 倒入面糊
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第7步：一面凝固了翻面 ， 至两面都凝固成饼
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第8步：把土豆和虾仁捣碎 ， 加入芝士粉拌匀成土豆泥
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第9步：奶饼放凉后涂上土豆泥
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第10步：卷起来 ， 切小块即可
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第11步：补钙又美味!
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