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法式南瓜浓汤的做法

母婴育儿南瓜浓汤

今天咱们来一碗法式南瓜浓汤 ， 做法很简单 ， 有了南瓜的甜味和软糯 ， 加上黄油和牛奶的浓浓奶香 ， 宝宝怎么能不爱呢！ 食谱信息：

  • 菜名
  • 法式南瓜浓汤
  • 类型
  • 月龄
  • 8个月+
  • 功能
  • 食材
  • 南瓜 适量、 洋葱 适量、 黄油 适量、 牛奶 适量、
法式南瓜浓汤的做法
法式南瓜浓汤的做法

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第1步
食材准备：南瓜、洋葱、黄油（没有黄油用食用油也可以）、牛奶/配方奶 。
法式南瓜浓汤的做法

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第2步
南瓜洗净去皮去籽 ， 切成南瓜丁 ， 又薄又小的那种（越小越容易熟） 。
法式南瓜浓汤的做法

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第3步
洋葱切末备用（洋葱不用多 ， 1/4个左右） 。
法式南瓜浓汤的做法

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第4步
平底锅烧热 ， 放入黄油加热至融化 。
法式南瓜浓汤的做法

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第5步
融化后的黄油 。
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第6步
放入洋葱末 ， 翻炒均匀至透明变色 。
法式南瓜浓汤的做法

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第7步
倒入南瓜丁 ， 翻炒至7分熟左右 。
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第8步
倒入牛奶 。
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第9步
小火焖煮至牛奶沸腾即可关火 。
法式南瓜浓汤的做法

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第10步
倒入料理机中 。
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第11步
在料理机中搅打成均匀细腻的汤 。
法式南瓜浓汤的做法

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第12步
晾凉以后盛出给宝宝喝 。
法式南瓜浓汤的做法

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第13步
南瓜的热量很低 ， 有丰富的胡萝卜素和维生素B ， 有“蔬菜之王”的美称 。 多吃南瓜可以促进宝宝眼睛发育、预防组织老化、维护视神经健康 。 小提示： 【法式南瓜浓汤的做法】把南瓜做成浓汤 ， 香甜软糯 ， 入口即化 ， 是最适合宝宝的做法之一了 。 同时 ， 南瓜浓汤能够补中益气、调理肠胃 ， 有很好通便和养胃的食疗功效 。

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