今天咱们来一碗法式南瓜浓汤 , 做法很简单 , 有了南瓜的甜味和软糯 , 加上黄油和牛奶的浓浓奶香 , 宝宝怎么能不爱呢! 食谱信息:
- 菜名
- 法式南瓜浓汤
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 食材
- 南瓜 适量、 洋葱 适量、 黄油 适量、 牛奶 适量、
![法式南瓜浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/164KU920-0.jpg)
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第1步
食材准备:南瓜、洋葱、黄油(没有黄油用食用油也可以)、牛奶/配方奶 。
![法式南瓜浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/164KRJ7-1.jpg)
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第2步
南瓜洗净去皮去籽 , 切成南瓜丁 , 又薄又小的那种(越小越容易熟) 。
![法式南瓜浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/164KR196-2.jpg)
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第3步
洋葱切末备用(洋葱不用多 , 1/4个左右) 。
![法式南瓜浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/164KT3a-3.jpg)
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第4步
平底锅烧热 , 放入黄油加热至融化 。
![法式南瓜浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/164KT948-4.jpg)
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第5步
融化后的黄油 。
![法式南瓜浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/164KR192-5.jpg)
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第6步
放入洋葱末 , 翻炒均匀至透明变色 。
![法式南瓜浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/164KS228-6.jpg)
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第7步
倒入南瓜丁 , 翻炒至7分熟左右 。
![法式南瓜浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/164KV162-7.jpg)
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第8步
倒入牛奶 。
![法式南瓜浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/164KV095-8.jpg)
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第9步
小火焖煮至牛奶沸腾即可关火 。
![法式南瓜浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/164KV3b-9.jpg)
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第10步
倒入料理机中 。
![法式南瓜浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/164KWS7-10.jpg)
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第11步
在料理机中搅打成均匀细腻的汤 。
![法式南瓜浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/164KR600-11.jpg)
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第12步
晾凉以后盛出给宝宝喝 。
![法式南瓜浓汤的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/164KQB9-12.jpg)
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第13步
南瓜的热量很低 , 有丰富的胡萝卜素和维生素B , 有“蔬菜之王”的美称 。 多吃南瓜可以促进宝宝眼睛发育、预防组织老化、维护视神经健康 。 小提示: 【法式南瓜浓汤的做法】把南瓜做成浓汤 , 香甜软糯 , 入口即化 , 是最适合宝宝的做法之一了 。 同时 , 南瓜浓汤能够补中益气、调理肠胃 , 有很好通便和养胃的食疗功效 。
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