大米糕口感松软 , 大小宝宝都可以吃 , 与蛋糕相比它多出了一份独有的软糯 。 就算是10个月左右咀嚼能力不好的宝宝也可以吃 , 妈妈们可以把它掰成小块吃 , 反而能帮宝宝一口一口练习咀嚼和吞咽 。 食谱信息:
- 菜名
- 红枣米糕无糖版
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 食材
- 自制红枣泥 60克、 大米粉 80克、 鸡蛋 两个、 牛奶 60克、
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第1步
[ 食 材 ] 参考月龄:10个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝 食材准备:自制红枣泥60g、大米粉80g、鸡蛋2个(蛋清和蛋黄分离)、牛奶60g 烹饪时间:40分钟 推荐指数:★★★★★
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第2步
蛋黄倒入大碗中抽打均匀 。
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第3步
加入牛奶搅拌均匀 。
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第4步
筛入大米粉搅拌均匀 。 自制大米粉:大米洗净--晾干--破壁机打成粉
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第5步
再加入红枣泥 。 自制红枣泥:大枣泡洗干净--上锅煮熟--去核--加少许水用料理机打成泥--滤筛过滤 。
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第6步
搅拌均匀成红枣蛋黄大米糊 。
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【红枣米糕无糖版怎么做】第7步
蛋清放入无水无油的干净大碗里 , 用电动打蛋器打发 , 到硬性发泡 。 提起打蛋器上面能立起尖尖的勾 , 把大碗倒扣蛋清泡沫也不会掉下来 。
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第8步
蛋白霜分两次倒入蛋黄糊中 , 每次倒一半 。
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第9步
用刮刀翻拌均匀 。
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第10步
倒入合适的模具中 , 家里有合适的餐具也可以 , 记得刷一层油 , 方便脱模 。 模具不用装太满 , 七分满就可以啦 。
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第11步
水开后上锅 , 蒸20分钟关火 , 晾凉脱模 。 小提示: 1、之前做过发酵版的米糕给大家 , 换成这种做法再也不用纠结发酵问题了 , 还大大节省了时间
2、宝宝的零食主张低糖低油 , 这次我没有加砂糖 , 用自制红枣泥天然的香甜去中和口感 , 还能帮宝宝健脾益胃、补气养血 。
3、如果没有枣泥也没关系 , 可以用香蕉泥、南瓜泥、紫薯泥、山药泥去代替 。
4、适合对鸡蛋不过敏的宝宝 , 早餐、零食和间点的最佳选择 。
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